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中药减肥配方

敏敏分享

  中医减肥一直被人们认为是比较安全、可靠的减肥方法。中药减肥的副作用不会很大,在一定程度上让减肥者感到放心。接下来,学习啦小编就和大家分享中药减肥秘方,希望对各位有帮助!

  自制中药减肥茶配方一:枸杞冲茶

  枸杞中含有极为丰富的营养成分,并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能,抗衰老、防肿瘤,也能有效降低血脂和血糖。脑力劳动者经常食用枸杞,能改善精力,提高对多种疾病的抵抗力,预防多种慢性疾病。枸杞可以调节人体能量代谢,对某些病态肥胖者具有一定的减肥作用。每天用餐前喝枸杞茶,有利于减少身体脂肪含量,对女性十分有益。

  具体做法:每天用大约30g左右的枸杞子来冲茶服,早晚各服一次。

  自制中药减肥茶配方二:荷叶山楂茶

  荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥如果饮食频繁,或吃的过多,可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

  所需材料:干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克陈皮10克 冰糖随意 清水70ml

  1.将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。2.锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。3.壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化。

  自制中药减肥茶配方三:丹参黄精

  所需中药材:20g何首乌,40g茵陈,20g丹参,30g黄精,15g生山楂,30g金樱子,10g大黄,5g三七粉,15g泽演,20g葛根。

  将这些药材放到一起煎水服用,煎水的时候记住一定不能开盖哦,可以先用大约500ml的清水将药材浸泡半小时,然后再直接用大火烧开后转小火煎二十分钟,每天煎一剂喝一剂,一剂分两次喝完。

  自制中药减肥茶配方四、决明子减肥配方

  决明子减肥是一种减肥方式。适用于肥胖症、便秘等人。

  所需中药材:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。

  用法开水冲泡代茶。荷叶决明子茶能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

  中药减肥小秘方

  1、枸杞子每日30克, 冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。

  2、马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃,以化浊利湿通便。

  3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。

  4、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。

  5、决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。

  6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。

  7、黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿,适用于气虚痰浊甚之肥胖。

  8、龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖,以清肝利胆化浊。

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