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中药如何泡茶养生

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  中药泡茶养生要把握药味、用量及服法等,这里面有大学问,那么泡茶养生一定要懂得一点常识,下面是小编为大家收集整理的中药泡茶养生的常识,欢迎大家阅读。

  中药泡茶养生的常识:中药泡茶需选择合适的品种

  由于中药品种多,来源广,加上质地、口味等不同,有些中药可以泡茶,有些则不能。通常可用于泡茶的中药有人参、西洋参、灵芝、杜仲、龙眼肉、枸杞子、陈皮、番泻叶、大黄、草决明、莲子心、生姜、胖大海、薄荷、乌梅、山楂、紫苏、罗汉果、青果(橄榄)、茵陈、金钱草、鲜佩兰、鲜藿香、西瓜皮、白茅根、桃花、金银花、槐花等。

  这样泡茶的中药以体轻质松味甘淡的叶、花、果、籽及鲜品类药居多,而有些质硬、味苦、有毒、有刺激性之类的中药,如龟板、黄连、附子、辛夷等就不能泡茶用。泡茶原则上要选择经规范炮制后的饮片,有些甚至要切细片,果实类中药如罗汉果、青果等要打碎泡茶。

  中药泡茶养生的常识:中药泡茶也须辨证

  和煎剂一样,中药泡茶也要根据中药的性能,结合自身体质、病证、气候、时令等辨证使用,才能达到预期效果,绝不可信手掂来。如胖大海性寒,可清肺热,利咽喉,清肠通便,对风热邪毒所致的咽痛、音哑、便秘有效,而对声带闭合不全或烟酒过度所引起的咽痛嘶哑则无效。

  又如金银花是知名的清热解毒药,对夏季伤暑上火者比较适合,但对脾胃虚寒的人就不能用,滥用则会引起腹泻。此外,有些药可引起过敏,有些药可能伤胎,是特殊群体不能乱用的。为此,选药泡茶前,应听从医生指导。

  中药泡茶要把握药味、用量及服法, 一般而言,泡茶选单味中药最好,因治疗或病情等的需要,可以配方使用,但选药最多4~5味,药味太多则失去泡茶意义。

  泡茶中药的用量因药和用途而异,一般而言,鲜品药用量宜大,干品宜小;养生保健时用量宜小,治病疗疾时量宜大。比如陈皮,鲜品可用至12~20克,干皮6~10克即可;白茅根作为清火保健药,每次用10克,而治疗血热引起的出血证则需30~50克。此外,饮用药茶,多主张温服、频饮不拘次,每日一剂。特殊情况可灵活变通。

  此外,关于中药泡茶的时间也要注意,一般需根据药物的质地而定,通常3~5分钟即可,但必须用开水、沸水浸泡。

  中药泡茶养生的常识:男人中药泡茶养生配方

  锁阳补肾茶

  药茶配方:锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。

  制作方法:将锁阳、党参和山药切成小碎块,与覆盆子一起放入锅中煎煮,去渣取汁备用。

  饮用方法:代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。

  药茶功效:主治肾阳不足、精关不固的阳瘘、遗精、滑精、早泄,女子宫冷等。

  杜仲益精茶

  药茶配方:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

  制作方法:把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他药物一起放入容器里沸水冲泡,盖闷1 5分钟,去渣取汁备用。

  饮用方法:代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。

  药茶功效:可以补肾益精,主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精、滑精。

  山萸肉桂补肾茶

  药茶配方:山萸肉5克,肉桂3克。

  制作方法:将肉桂切成小块,与山萸肉一起放在容器内,待沸水冲泡后,盖闷20分钟,去渣取汁备用。

  饮用方法:代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。

  药茶功效:可弥补肾阳不足的阳瘘(阴茎不举或举而不坚,腰酸膝软,肢冷畏寒)。

  补气壮阳茶

  药茶配方:高丽参3克,莲子、龙眼、麦冬各1 2克,薏仁21克,五味子9克,冰糖30克。

  制作

  药荼功效:有补气安神、补肾壮阳的作用。可以治疗阳瘘不举、四肢倦困、腰痛等。

  羊藿叶壮阳茶

  药茶配方:羊藿叶10克。

  制作方法:把它放在锅中煎煮,过滤后取汁备用。

  饮用方法:代茶饮,每日1剂,每剂煎服2次,连服2月。

  药茶功效:补肾壮阳,可治疗阳痿。

  方子仅供参考,如果需要可以咨询当地中医师根据自身体质用药。

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