老中医话说中药养生老中医话说中药养生详细内容

　　《老中医话说中药养生》告诉您100种常用中药的作用分类、趣闻轶事、最新研究、保健药膳与经验方剂，既适用于健康人群的养生，也适用于亚健康人群的防病，更适用于慢病患者自疗自治.不妨和学习啦小编一起来了解下《老中医话说中药养生》的详细内容，欢迎大家的阅读!

　　老中医话说中药养生之【益气扶阳药物】

　　1人参——人参补气列第一产地不同功各异

　　2西洋参——滋阴补气西洋参健脑强心提精神

　　3黄芪——补气之长属黄芪提高抗病免疫力

　　4白术——白术健脾利水湿补气降糖增体质

　　5山药——山药健脾止泻良虚弱体质可复康

　　6甘草——国老之称是甘草健脾解毒百病知

　　7大枣——补脾养胃用大枣养血安神除脏躁

　　8刺五加——刺五加奔月飞天壮元阳健脑延年

　　9绞股蓝——救荒本草有名篇朱朩肃记述绞股蓝

　　10紫河车——紫河车是人胎盘大补气血疗虚羸

　　11鹿茸——鹿茸甜咸性属温气禀纯阳又生精

　　12仙茅——仙茅辛热补命门祛寒除湿壮腰肾

　　13淫羊藿——淫羊藿性辛甘温壮阳育子补天真

　　14巴戟天——巴戟补肾壮元阳散风祛湿筋骨强

　　15肉苁蓉——沙漠人参肉苁蓉益精补肾疗阴冷

　　16锁阳——锁阳是药又是粮补肾助阳润大肠

　　17补骨脂——辛温壮阳补骨脂脾肾虚寒无逾此

　　18菟丝子——平补之品菟丝子补肾固胎并育子

　　19沙苑子——补肾固精温元阳养肝明目沙苑子

　　20核桃仁——天然补品核桃仁益肾温肺化结石

　　21冬虫夏草——药食两用有虫草甘温滋补虚劳好

　　22海马海龙——海马海龙披铠甲阳虚不育必用它

　　23丁香——名医吟诗忆丁香芳香暖胃温肾良

　　24乌头附子——大辛大热乌附子温阳散寒慎用之

　　老中医话说中药养生之【补血滋阴药物】

　　25当归——补血活血有当归妇科良药效堪威

　　26地黄——地黄炮制有生熟滋阴补血功效殊

　　27芍药——诗经吟咏芍药名养血柔肝并止痛

　　28何首乌——依功取名何首乌古人作文传到今

　　29阿胶——阿胶补血滋阴良山东东阿美名扬

　　30龙眼肉——龙眼味甘性温平养血安神长精神

　　31百合——润肺宁心取百合神思恍惚服之妥

　　32麦门冬——滋补强壮麦门冬养阴润燥益心经

　　33黄精——本草上品有黄精返老还童保安宁

　　34石斛——石斛甘寒养胃阴清退虚热又利咽

　　35枸杞——一位老翁行如飞只因长年服枸杞

　　36女贞子——冬青之子名女贞乌发明目补肾精

　　37桑葚子——桑树一身尽是宝补肾止咳疗虚劳

　　38黑芝麻——乌发健脑黑芝麻齿落更生抗衰老

　　39龟版——曹操作诗龟虽寿滋阴潜阳壮筋骨

　　老中医话说中药养生之【清热凉血药物】

　　40菊花——菊花甘寒清头目野菊降压又解毒

　　41薄荷——薄荷性味为辛凉温病瘾疹用之良

　　42柴胡——解表退热疏肝气升阳健胃用柴胡

　　43黄连——苦口良药利于病黄连清热功非轻

　　44金银花——清热解毒金银花温病痈肿效堪夸

　　45板蓝根——苦寒良药板蓝根清热解毒抗病菌

　　46蒲公英——清热解毒蒲公英黄花地丁是异名

　　47鱼腥草——草腥因以呼鱼腥治疗肺痈效用灵

　　48马齿苋——田间地头随处见抗菌止痢马齿苋

　　49大黄——却病延年说大黄排毒养颜性寒凉

　　50芦荟——芦荟美容性寒凉临床应用始于唐

　　51仙人掌——千姿百态仙人掌行气活血清热良

　　老中医话说中药养生之【活血止血药物】

　　52丹参——一味丹参同四物心脑血管病可除

　　53川芎——血管有病首选药川芎走窜血分活

　　54红花——漫步杏林有芳草活血化瘀红花好

　　55益母草——小鹿衔来益母草化瘀调经妇科宝

　　56鸡血藤——补血活血鸡血藤通经活络升白用

　　57月季花——此花无日不春风妙用月季调月经

　　58槐花——寻根问祖槐言怀花米实枝均药材

　　59三七——止血神药号三七止痛散瘀伤科宜

　　60白及——一味草药惊世人皇帝赐名为白及

　　61仙鹤草——仙鹤草名脱力草出血劳伤少不了

　　62艾叶——端午门上悬艾叶驱邪辟秽温经血

　　老中医话说中药养生之【芳香理气药物】

　　63陈皮——橘井飘香誉医林皮子叶核皆入药

　　64香附——妇人有病谁能识请君速觅香附米

　　65玫瑰花——玫瑰花开香郁浓疏肝调经又美容

　　老中医话说中药养生之【止咳保肺药物】

　　66胖大海——味甘性寒胖大海清热润肺又利咽

　　67杏仁——虎守杏林传佳话止咳平喘润大肠

　　68蛤蚧——蛤蚧咸温补肺肾纳气平喘长精神

　　69乌梅——清凉饮料用乌梅生津止渴敛肺阴

　　70白果——公孙树上结白果止咳平喘有小毒

　　老中医话说中药养生之【收敛精气药物】

　　71山萸肉——伏牛山上抬眼望喜看萸肉满树红

　　72荷叶莲子——荷莲全身都是宝凉血解热除烦恼

　　73芡实——东坡好食芡实米强壮滋养敛精气

　　74五味子——五味甘酸苦辛咸补肾收敛心肺气

　　75金樱子——收敛精气金樱子取来花果入药用

　　老中医话说中药养生之【降压熄风药物】

　　76天麻——天麻平肝又熄风眩晕偏瘫有殊功

　　77羚羊角——清热熄风有良方请君速用羚羊角

　　78杜仲——得道成仙有杜仲降压安胎腰膝宁

　　79决明子——决明清肝治目盲降压降脂除内障

　　80珍珠——镇心安神又美容合浦珍珠负盛名

　　老中医话说中药养生之【开窍安神药物】

　　81麝香——芳香开窍有麝香止痛醒神力最强

　　82石菖蒲——芳香化浊通清窍醒脾健胃石菖蒲

　　83朱砂——朱砂镇心安魂魄绝非长生不老药

　　84酸枣仁——枣仁性平味甘酸补肝宁心可催眠

　　85远志——姜维送药表心愿益智健脑怀远志

　　86灵芝——轻身延年灵芝草有益五脏抗衰老

　　87合欢皮——安神活血理气机蠲忿解郁合欢皮

　　老中医话说中药养生之【利湿减肥药物】

　　88茯苓——茯苓性平味甘淡健脾利湿颇效验

　　89赤小豆——利水消肿赤小豆解毒排脓散血肿

　　90薏苡仁——健脾止泻消水肿祛湿除痹薏苡仁

　　91冬瓜皮——冬瓜甘淡利小便消肥瘦身是美餐

　　92车前子——诗经记载有车前利水通淋又祛痰

　　老中医话说中药养生之【健胃消食药物】

　　93山楂——山楂化滞消肉积降压降脂活血瘀

　　94麦芽——麦芽健脾又疏肝生用炒用不一般

　　95鸡内金——消积除胀鸡内金结石遗精效亦真

　　96槟榔——红潮登颊醉槟榔消积行气杀虫殃

　　老中医话说中药养生之【壮腰健骨药物】

　　97木瓜——诗经早有木瓜名祛湿舒筋疗痹痛

　　98威灵仙——性味显效威灵仙祛风止痛除拘挛

　　99牛膝——腰膝疼痛下肢软速取怀庆牛膝餐

　　100桑寄生——壮腰强筋补肝肾祛风胜湿桑寄生

　　老中医话说中药养生之中药性能篇

　　1中药养生自古传药分三品功有偏

　　2药物性能分温凉五味酸苦甘辛咸

　　3升降浮沉各不同清升浊降趋向明

　　4药物归经明脏腑有的放矢切病位

　　5煎服中药有讲究冷水浸泡易吸收

　　6道地药材质量好去粗存精辨真伪

　　7药材炮制称饮片提高质量保安全

　　8剧毒药物要牢记剂量轻重细分析

　　附：“养生经验方”病症索引

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