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祛斑养生茶有哪些

保燕分享

  如今市面上祛斑的产品特别多,且暂不说是否有效,很多人都对产品过敏让祛斑产品也无用武之地了,那么有什么天然又价廉的方法呢?下面学习啦小编给大家介绍祛斑养生茶,希望对你有用!

  2款祛斑养生茶

  蜂蜜柠檬水

  材料:柠檬一个,蜂蜜500ml

  做法:

  1)柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

  2)柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

  3)拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

  食材小百科:

  其实柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦,每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。我就常喝柠檬茶:润喉、美容两不误,其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢!如果长期喝,你肯定会是个健康的小美人噢!

  丝瓜双花汤祛斑汤

  材料:丝瓜,木耳,红枣,小茴香,玫瑰花和菊花的干花。

  做法:

  1.丝瓜切成薄片,木耳泡发备用;

  2.先放丝瓜、大枣、木耳,煮开后再煮10-15分钟;

  3.把玫瑰花、菊花、小茴香放进去,煮3到5分钟即可,喝汤,吃食材。

  食材小百科:

  丝瓜疏肝行气、通络,有祛斑的作用,可防止女性乳腺增生。丝瓜中含防止皮肤衰老的b组维生素和增白皮肤的维生素c等成分,是皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。外用时,用丝瓜汁擦脸,可美白祛斑。木耳有活血的作用。大枣补中益气、养血补血。玫瑰花疏肝理气、活血化瘀,可祛斑。玫瑰花还有行气止痛的作用,痛经及乳腺增生的女性可以饮用玫瑰花水。菊花清热解毒,行气活血。小茴香不仅有芳香的气味,还活血行气。

  祛斑小技巧

  1.要想祛斑就先得去角质!脸上的老废角质越级越厚,肌肤的新陈代谢就会变慢,肌肤也会变得不通透,会降低使用祛斑产品的效果。定期地去角质可以让肌肤恢复正常状态。每周去角质一次,首先把去角质霜涂抹在脸上,用打圈的方式按摩三分钟,皮肤表面的死皮就会脱落了。

  2.除了去角质外,祛斑重要的一点是要做足防晒工作!防晒是夏季的主题曲,脸上长有斑点的MM,很多其实是因为没有做好防晒工作,导致一到夏季脸上就会长出斑。外出遮阳伞、墨镜全带上。

  3.每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治斑点都有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

  4.将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  5.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次。效果非常好,见效也很快,不仅皮肤会变白,斑斑点点也消失了,连痘痘也会不见了!

  6.激光祛斑也是一个很好的祛斑方法,它在不损伤正常皮肤组织的情况下,用特定波长的激光光束透过表皮和真皮层,从而破坏色素细胞和色素颗粒,碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收,安全不留疤痕,从根本上解决了以往治疗方法的弊端。

  7.另外,小编自己亲历并总结了一套祛斑方法:

  1、早餐后,大概上午9点的时候,吃一粒100毫克维生素C和一粒100毫克的维生素E胶囊。

  2、午饭后,大概下午3点左右,吃一个苹果+1瓶纯牛奶。

  3、晚饭后,大概晚上8点左右,喝一杯蜂蜜水,另外如果有斑或者痘痕,用维生素E胶囊外敷,轻轻按摩。

  祛斑美白护肤方法

  第一招:温水+洁面乳彻底清洁肌肤

  怎样祛斑美白,干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键。所以彻底清洁肌肤变得尤为重要。小编提醒MM注意正确的洗脸方式:用温水冲洗脸后,挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫,用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈,从脸颊开始重点清洗T区和鼻头,洗完后用凉水冲洗干净。

  第二招:白天防护+隔离,夜晚修护+滋养

  美白祛斑应白天晚上都不间歇。白天肌肤细胞接近于休眠状态,我们最需要做的就是防护+隔离,让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等;晚上最需要做的就是修护+滋养,要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养!

  第三招:室内外注意防晒

  色斑最怕日晒,甚至室内照明用的强荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,无论是日晒还是荧光灯,都会使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成,同时也会使我们晒黑晒黄!所以无论是在室外还是室内都应注意防晒。

  第四招:不要长期使用磨砂类产品

  磨砂类产品,使用后皮肤看似非常柔嫩,其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”,角质层能保护皮肤不宜失去水分和外界侵害,还具有吸收水分的作用。过度使用磨砂类产品,破坏这道天然屏障,会加剧长斑的风险。

  第五招:随时携带保湿喷雾保湿

  皮肤暗黄,长斑都是因为皮肤没有得到充足的水分造成的。皮肤的干燥,会造成色素的沉淀,从而形成了斑点。怎样美白祛斑,所以保湿是很重要的。有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法时,都会提到保湿的重要性,会随时携带保湿喷雾。

  第六招:每晚11点前上床睡觉

  充足的睡眠对于保健康年轻的肌肤非常的重要,美白祛斑也要保证充足的睡眠,养成有规律的睡眠习惯,保证自己每天晚上11点之前上床睡觉,这样才能促进肝肾的排毒,避免一些面部肌肤问题。

  第七招:饮食宜清淡不宜辛辣刺激

  美白祛斑的简单方法就是注意自己的饮食健康,吃的好才能有好的肌肤,应注意饮食宜清淡,避免进食过多辛辣刺激性的食物,远离烧烤食物及一些甜品,注意戒烟戒酒,这样能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生,才能保证有好的面部皮肤。

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