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美容面部手法大全

敏敏分享

  不管你是男人还是女人,脸部护理是不容忽视的人活一张脸,不说那些靠脸吃饭的明星们,只谈谈我们平凡的人,脸部也是很重要的,因此,有必要看一下美容面部手法大全。

  美容面部拔筋手法

  头部拨筋:按顺序拨每条经络,要先做颈部的简单拨筋(主要以疏、拨、揉的方式利用拨筋棒进行“点”的接触拨筋)1、涂油:以面部淋巴排毒的方式进行面部的涂油。

  2、开穴:双手手指依次点按人中、地仓、迎香、鼻通、睛明、攒足、鱼腰、丝竹空、太阳、 瞳子髎、承泣、四白、承浆、颊车、听宫、听会等穴位

  3、拨筋:(第一条线)双手由一侧脸开始拨起,一手持拨筋棒另一只手配合。用拨的手法,由心区——肺区——安眠特效区(肾区)——偏头区——肝区。

  4、配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通。由肝区——偏头区——安眠特效区——肺区——心区。

  5、(第二条线)以拨的手法由鼻、肺区——肝/脾区——眼部反射区(眼下肾区);然后配合、拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通,由眼部反射区——肝/脾区——鼻、肺区。

  6、以拨的手法由腰区——胃区(鼻翼)——足区——小肠区——颜面区;配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通,法令纹做重点提升。由颜面区——小肠——足区——胃区——腰区。

  7、(第三条线)以拨的手法由子宫/膀胱区——脾脏区——小肠区——颜面区——听觉反射区;配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通,由听觉反射区——颜面区——小肠区——脾脏区——子宫/膀胱区。

  8、由下颌处做面部提升。

  9、用淋巴排毒的手法做单侧脸部的排毒。

  10、同上,(3步——9步)然后再做另一侧脸。

  11、做整体面部皮肤的的淋巴排毒的结束动作。

  眼部拨筋手法

  1、 先做一边眼部,用拨的手法配合拨筋棒由脾区——肝区——肝肺区;然后配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通,由肝肺区——肝区——脾区。

  2、 用拨的手法配合拨筋棒由脾区——肾区——肝肺区;然后配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通,由肝肺区——肾区——脾区。

  3、 开穴:用拨筋棒点按睛明——攒足——鱼腰——丝竹空——太阳—— 瞳子髎——承泣。

  4、 配合淋巴排毒的手法做排毒。

  5、 然后按照(1步——4步)做另外一边眼睛。

  6、双手做两眼部的安抚动作

  美容面部护理手法

  步骤:

  舒展额头:以指腹由眉间开始,把肌肤向上轻推按摩;再顺着额间,以螺旋状手法向太阳穴方向按摩,最后在太阳穴位置按压3秒。

  促进眼周血循环:从内眼角向眼尾方向,上下轮换轻柔按摩,最后在内眼角、眉骨下方及眼尾三个位置各按压3秒。

  提升唇角:因为唇部会有细小的纹路,按摩时不妨保持微笑的表情,帮助拉平唇部肌肤,然后从人中开始沿着唇部四周按摩。

  重塑双颊:由下巴往耳下方,顺着脸部轮廓以螺旋方式轻按,并轻拉耳垂3秒,然后同样以螺旋方式往太阳穴部位慢慢按摩。

  收紧下颌轮廓:用手指沿着脸部轮廓轻轻拍打,让下颌肌肤保持弹性。

  按摩后,擦去按摩膏,用温热的毛巾轻敷于面部,让肌肤感到放松舒适,之后,擦掉脸上残余的保养品(先从两颊、额头等面积较大的部位开始擦拭)。

  镇静肌肤:双手揉搓至微温,以双手手掌将整个脸颊包裹住,并维持10秒钟。

  拍打按摩:拍打有活血化瘀,增加肌肤弹性,使肌肤更紧实的作用,同时还可以刺激毛孔收缩,达到改善肌肤通透性的作用。经由拍打所产生的振动刺激使肌肤细胞运动更加活跃,就像是肌肤的健身运动。每天洗脸后,亦可轻轻拍打面部,能有效改善肌肤疲劳的症状。

  美容面部刮痧手法

  面部刮痧美容是中医美容中常用到的手法,通过面部的刮痧可以加速面部的气血运行,对于面部衰老已经色斑等等有很好的预防作用。以下介绍一下面部刮痧的方法:

  1.印堂太阳三步刮:从印堂沿眉上刮至太阳穴,左右各30次。

  主治:减少额部、眼部周围的皱纹及色素沉着。

  注意:忌用刮痧活血剂,手法宜轻柔缓慢,不要求出痧,刮前用温水把脸洗净。

  2.目周刮:从眼睛沿眉毛刮至瞳子髎,左右各30次。从睛明穴沿下眼眶刮至瞳子髎,左右各30次。

  主治:改善视力,消除眼袋。

  3.鼻旁刮:从迎香向左右经颧髎、下关至耳门,从内下向外上左右各30次。

  主治:鼻塞、慢性鼻炎、面部中风,改善面部色素沉着。

  4.承风刮:起于承浆穴,经地仓穴至颧髎至曲鬓至公孙,从内下往外上刮,然后沿耳轮向下向后至风池穴,左右各30次。

  主治:减少面部皱纹、面瘫、感冒。

  以上是一些面部重点部位的刮拭手法,其中涉及到额头、脸颊等部位时,以刮痧板面紧贴皮肤分别从中间向两侧刮拭,力度不宜太大,3-5分钟即可。

  注意:由于面部血管相当丰富,面部美容刮时严禁出痧,更不可施以重手法而破皮。

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