美容面部按摩手法步骤与技巧

　　一般面部按摩可自己进行，工作或家务之外，对面部进行按摩，既可消除疲劳，又可健美肌肤。美容面部按摩手法怎么做呢?

　　美容面部按摩手法步骤

　　美容面部按摩手法第一步：力压洁白额

　　额头是最易呈现皱纹的部位。推拿时先由下往上，然后由内侧向外侧，末了手指由发际滑至太阳穴

　　美容面部按摩手法第二步：轻抚盈盈目

　　眼睛四周的皮肤最容易呈现皱纹和水肿，并且此处的皮肤一旦败坏，就很难规复本来原理的状况。

　　眼睛四周小皱纹的防备：用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，略微使劲进行滑动推拿，返回时在肌肤上悄悄地滑动，如许反复做3次。上眼睑亦是一样要领。

　　眼角四周小皱纹的防备：从外眼角向太阳穴标的目的，左右同时按压10回，按压时向斜上方提一提。

　　美容面部按摩手法第三步：逆揉尖尖鼻

　　鼻子与两眼之间是最容易发生横皱纹的部位。为了舒展鼻梁，推拿时要由下往长进行，末了以手指夹住鼻子双侧，做克制行动。另有，必定要下刻意改掉皱鼻子的坏风俗哦!

　　美容面部按摩手法第四步：圈划桃花颊

　　将手指由下往上如画圆般挪动。起首推拿下颌到耳下的部门，然后由嘴角到耳中间，接上去是鼻的四周到太阳穴，然后再挨次推拿面颊的下方，即眼睛正下方3厘米处、鼻子双侧1厘米处及下颌部门。

　　美容面部按摩手法技巧

　　面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。[1]

　　1、指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。

　　2、用拇指及食指捏起面部皮肤，一捏一松之间产生节奏，力度要轻而均匀。

　　3、指腹由内向外，由下向上的螺旋式或圆形按摩。此法适用于面部或额部。

　　4、指腹式手指的点、拍、琢、弹、拨。此法用于颈部、面部、下颌部位。

　　5、由术者手臂肌收缩形成振颤，经指间传送到被按摩的部位。

　　6、指腹按、压、点、揉面部穴位。