学习啦>兴趣爱好>学化妆>美容知识>美容手法>

日常快速瘦脸小窍门有哪些

月丹分享

  紧致的巴掌脸是现在很多女孩都追求的爱美目标,而能够瘦脸却是一件很不容易办到的事情,选择做削脸、瘦脸手术,可是那价格都很昂贵,而且也有风险性,其实瘦脸并没有这么难,找对方法就可以啦。下面小编整理了快速瘦脸小窍门,一起来看看吧!

  快速瘦脸小窍门

  一

  眼窝按摩

  方法:

  1、轻触按摩眼部下方,刺激血液循环。

  2、按压眼部周围的淋巴,缓解眼部疲劳。

  3、改善浮肿,打造深邃感,同时也可以让整天对着电脑的女生们消除眼睛的劳累感。

  二

  下颚移动

  方法:

  1、嘴略微张开。

  2、下颌左右移动,反复30次。

  3、每天坚持2-3次。

  三

  舌头活动

  方法:

  1、抬头看天,张开嘴,舌尖使劲向上送,坚持10秒。

  2、然后收回舌头,闭上嘴,慢慢地低下头,重复10次

  3、每天坚持1~2次。

  四

  西芹

  西芹是减肥的推助品,同时,它也是瘦脸的圣品哦。

  方法:

  1、利用西芹的嚼劲来反复咀嚼。

  2、可将西芹当主菜配饭吃,也可以当它为零食吃,每天吃一点,坚持反复咀嚼,不用过多久就可以看到它带来的瘦脸效果啦。

  五

  冬瓜+玉米

  冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,所以混在一起煲汤喝,效果特别好哦。

  方法:

  1、准备适量的冬瓜跟玉米。

  2、洗净放入锅内,加入适量的水,然后进行烹煮30~60分钟就可以拿来喝了。

  3、每天都喝一次,持续喝一至两个月,你就可以看到那瘦脸的惊人效果啦。

  六

  脸部刮痧

  方法:

  1、用玉片或者水晶片,以下巴为分界线。

  2、从下巴开始,向左边脸颊刮上去。

  3、刮至耳部,右边同理,一边刮个50下。

  4、刚开始会有点酸,但是,亲们只要多坚持几天就会适应了,而且这效果真的很不赖哦。

  七

  穴位按摩

  方法:

  1、眉中 :去除眉中的表情细纹,促进眉毛周围的血液循环,改善眉毛周围的皮肤。

  2、脸颊 :时常按摩脸颊,可以使得脸颊的法令纹得到明显的改善,同时可以促进脸颊肌肤对护肤品的吸收哦。

  3、鼻梁:经常按摩鼻梁可以使得鼻梁看起来更加的有立体感,还可以通过鼻梁的按摩改善呼吸的问题哦。

  4、下巴:能让下巴曲线变美,还能顺便按摩淋巴排毒、除水。

  淋巴按摩瘦脸操

  淋巴按摩瘦脸操,疏通淋巴,消除水肿,一周快速瘦脸。具体步骤如下:

  第一步:从下颌顺着脖子向下按摩,给淋巴做预热。

  第二步:双手放置耳前,顺着脖子向下按摩直到锁骨处。

  第三步:双手三指放置额头中央点压按摩,顺势向下直到眼侧。

  第四步:用双手中指在眼周点压画圈按摩。

  第五步:双手从下巴处进行点压按摩,再至嘴角旁进行提拉,最后在人中两侧进行点压。

  第六步:一手托住下巴,另一侧手从侧面提拉至同侧内眼角下方。这是很好的瘦脸提拉动作哦!

  第七步:双手放置眼下鼻翼侧方的穴位进行点按,然后向侧面提拉。

  第八步:双手放置脸颊处进行点按,然后提拉至脸侧,顺势向下。

  小tips:在进行按摩前,最好涂上相应的按摩膏或者滋润型的面霜,否则力道不合适会导致干纹的产生。

  什么原因导致脸胖

  1.爱吃坚硬难嚼的食物

  脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌,导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此,要尽量避免或少吃这类食物,以免过度使用咬肌,让脸部的线条更加柔和。

  2.咸的宵夜和食物

  喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,让越来越多的水分停留在身体的组织液中,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。另外,通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。

  3.面无表情

  脸大和表情也有关系吗?是的!如果平时面无表情、不爱说话的话,也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动,如果不运动脂肪会堆积起来,也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情,在笑的时候,脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,会显得脸比较小,同时也会使得下巴变尖。

  4.用肩膀和下巴夹着接电话

  用一边肩膀夹着听筒打电话的,或者用手托着下巴,是影响脸型的很不好的习惯,容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大,而且会很不自然,严重的话会因为这个原因有很大的心理压力。

  5.不良睡姿

  很多MM喜欢趴着睡,其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外,还会让脸变形哦!长时间的让脸处于被压迫的状态,不仅会让你长出皱纹,更会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的mm最好能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧,明天就变右侧卧,以保持脸型的对称。


猜你喜欢:

1.瘦脸的小方法

2.怎么自然瘦脸

3.怎样做才能瘦脸

4.怎样可以最快瘦脸

5.效果最好的瘦脸方法

    3859156