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男生瘦脸的技巧

晓红分享

  男生可以如何瘦脸呢?下面是学习啦小编精心为您整理的男生瘦脸的技巧,希望您喜欢!

  男生瘦脸小招

  1.按摩瘦脸法

  男生通过按摩来瘦脸操作起来还是比较简单的,而且不用像女生一样需要一大推瘦脸产品。只是需要普通的一瓶瘦脸按摩霜,然后在早晚对洗脸的时候顺便按摩脸部3-5分钟。按摩的时候要顺着一个方向按摩,有下向上提拉。可以着中按摩一个位于喉结外侧3厘米的穴位,一个位于在嘴唇下凹处的穴位。这两个穴位帮助可以紧致脸部肌肤,促进血液循环。当然你还可以借助工具进行脸部按摩,比如说刮痧按摩。这也是按摩瘦脸的一种方法,只不过是用刮痧工具在脸上的刮拭,注意在刮痧的时候也要顺着一个方向刮。刮痧按摩可以促进脸部血液循环,使脸部线条更加优美。如果两个方法一起使用,瘦脸的效果会更好更快速。

  2.瘦脸操瘦脸法

  这个方法也是通过按摩脸部来瘦脸,但是这个方法属于比较系统且规范的按摩法。首先我们先坐下,双腿并拢伸直,双手肘部弯曲放在身体两侧,支撑上身,脖颈往后伸展,伸展到最大限度时保持这个姿势10秒,然后收回脖颈,放松5秒,然后重复练习20次。每天做几组这样的瘦脸操就能够有效的瘦脸了。

  3.饮食调节瘦脸法

  饮食调节是由内到外的去调节身体的状况进行瘦脸。而其中对瘦脸十分有效的有以下几种食材:豆浆。男生可以选择每天早晨都喝杯豆浆,豆浆中含有植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、钙、铁等矿物质。长期饮用的话对于改善肤质,排除身体毒素都有很大作用,身体的毒排了,脸部和全身自然也就会瘦下来;冬瓜。冬瓜玉米一起下锅,可以添加点瘦肉排骨在里面。可以很好的去脂肪消水肿;苹果。苹果三个,西洋芹一把,沙拉酱将新鲜的苹果和西洋芹洗净,切片之后用冰水冲,使其更具清脆口感,拌上沙拉酱,美味又健康。以上的几种食材都是能够有效的帮助瘦脸。

  五大瘦脸法

  第一,沐浴加强皮肤运动

  沐浴是可以加快我们身体的新陈代谢,方法合适的话还能够起到瘦脸的功效。类似于桑拿浴,沐浴时让水至胸口,热水让身体和脸部大量出汗,通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的。

  第二,冷热交替洗脸

  单独洗脸的时候,可以先用很热的水彻底清洗脸部,然后用冷水,冷热交替,使皮肤获得强烈的刺激,促进血液循环,这样洗出来的皮肤最有弹性。弹性好的脸部通常没多少赘肉,因此不仅能快速瘦脸,而且让脸部皮肤更加紧致!

  第三,按摩瘦脸

  每天洗脸的时候用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次,你可能会感觉到有点疼痛,但这是效果开始有效的征兆,无需担心,如果能加上一些瘦脸霜,会更加有效。

  第四,DIY大蒜瘦脸面膜

  其实大蒜面膜具有瘦脸及治痘及去角质的功能。具体方法是,把大蒜剥皮后放入微波中小火转二分钟去味,放入果汁机里加水搅拌,将面膜布泡在大蒜水中,然后拿一个小碗放入一些绿豆粉,加入大蒜水,调匀,敷在面膜上。

  第五,手指敲打瘦脸法

  方法是以手指关节轻轻敲敲下颧骨,每天坚持做十五次左右,即可达到瘦脸的功效。用手指敲打颧骨,会使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩,对减少脸部脂肪有很大的帮助。

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