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按摩脸部可以瘦脸吗

晓琼分享

  激情四射的麦当娜大爱精致V脸,不惜重金,专飞韩国定制尊贵瘦脸。韩国时尚圈中曾爆料某瘦脸大师放高价塑美,档期爆满。下面学习啦小编和大家一起学习按摩瘦脸的方法。

  按摩瘦脸的方法

  1、双手手指并拢并伸直,指根关节弯曲起来,令手指与手掌成90度,将手指按在下巴两侧,同时伸直拇指托着下颌,利用指腹施力,轻轻地捏揉下巴肌肉,并顺着腮骨揉着按摩整个下颌。

  2、同样手指并拢,只跟关节弯曲,用指腹从下巴开始,伸着左右两侧的脸颊,往上轻擦至耳前,同时拇指顺沿至上轻擦下颌。

  3、打开手掌,伸出食指、中指、无名指并且并拢,放在左右嘴角的上方,即法令纹上,顺着颧骨下侧的弧度,用指腹轻擦至耳下。

  4、将食指、中指和无名指并拢伸直,指腹压在颧骨下方,利用指腹施力,沿着颧骨外侧弧线推压至太阳穴。

  5、头转到左侧,左手握拳,伸出大拇指,拇指整体按在右侧法令纹上,拇指施力,以直线的方式推压右边脸颊的肌肉至耳前,然后再用右手大拇指推压左侧脸颊。

  6、用拇指推压完两侧的脸颊后,拇指并拢起来,利用拇指内侧以及手指第一关节轻擦左右脸颊,刺激脸上的穴位与肌肉。

  瘦脸提拉按摩操

  以下5个动作,每个动作30秒,休息15秒,每次重复2次。

  1.清洁面部和手指以后,十指轻轻拍打全脸让整个脸部皮肤热起来,增强血液循环。

  2.从下颌开始提拉脸部至额头,手动抵抗地心引力,让全脸下垂的肌肉和皮肤都弹回去。

  3.从眉头开始沿着眼眶画圈按摩,大概3分钟,眼眶有微微发热感即可。

  4.这招主要针对抬头纹,两手食指上下来回轻柔额头,拉伸额头的肌肤纹理,以防产生皱纹。

  5.按摩完记得用热毛巾敷脸,促进脸部精华的吸收。

  简单5步,既美肤又瘦脸的提拉按摩就完成啦!

  日常瘦脸小妙招

  洗脸瘦脸法

  做完俯卧撑之后大汗淋漓,这时候去洗脸先用热水洗脸,然后用凉水洗脸,这样会加速血液循环出新脸部新陈代谢,瘦脸第二招,洗脸瘦脸真挺不错的哦。

  热敷毛巾法

  使用毛巾敷脸,能够有效地放松脸部的肌肉。假如再配合一些脸部运动,瘦脸的效果将会更好。需要注意的是每5分钟要更换一次毛巾,每次热敷10-20分钟即可。

  脸部伸展操法

  这个方法主要是去除双下巴。具体做法是:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

  正确咀嚼法

  咀嚼方式也会影响脸型,不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称,甚至还会让腮帮变得更加突出,这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要,最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下,细嚼慢咽,这样才能够拥有匀称美丽的脸部。

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