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眼睛快速消肿的小妙招

保燕分享

  早上起来眼睛肿让很多人很烦恼,尽管大家很注重眼部护理,但眼部肿胀的现象始终缠绕着他们。如何进行眼部护理快速消肿呢?下面学习啦小编为大家介绍眼睛快速消肿的方法,快来看看吧!

  眼睛变肿的原因

  1.失眠多梦:

  睡觉的时候做梦,导致疲惫,睡眠质量差,会导致早上眼睛浮肿。建议晚上睡觉之前一小时内不要剧烈运动,安静的带上一幅热敷眼罩,一觉到天亮。

  2.睡眠不足:

  熬夜,睡眠时间太短,休息不足,导致水肿,第二天眼睛一整天都会很不舒服,特别是平时早睡的人,一旦熬夜,需要很长一段时间才能调整过来,而不是通过隔天的补眠。建议晚上早点休息,最好是11点半之前睡觉。

  3.枕头后仰:

  如果枕头前面比后面高出太多,导致睡觉的时候头部后仰,会导致眼部充血,眼睛浮肿。必须选择一个舒服合适的枕头。

  4.睡前饮水:

  睡觉前1小时内最好是不要饮水,隔天起来一定会眼肿,百试不厌呐,几乎每人都会中招。

  5.哭泣:

  晚上哭泣,第二天眼睛肯定肿得跟金鱼一样,刚哭完都能看到眼睛已经很红肿了,隔天会更严重。这个大家应该都很清楚。

  注意事项

  睡前少运动

  选择好枕头

  晚上少喝水,不哭泣

  睡前带上热敷眼罩效果最佳

  眼睛快速消肿的8个小妙招

  1、频繁眨眼

  眼睛哭肿了,可以尝试频繁眨眼,不仅可以让肿起来的眼皮舒服些,眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来,没有肿得那么明显了。

  2、热敷冷敷交替

  用毛巾沾热水,在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上,不热的话,再重复沾湿,就这样循环几次热敷,然后再接着冷敷一会儿,利用热胀冷缩原理,可以让眼睛有所消肿。

  3、铁勺子冰敷

  如果觉得热敷冷敷麻烦,那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内,几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷,可以缓解哭过肿起的眼睛。

  4、按摩消肿

  按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环,帮助排出肿了眼睛多余的水分,帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑,从内眼角往太阳穴的方向按摩多次,消肿效果很不错。

  5、敷鸡蛋

  都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿,那么哭肿的眼睛也是有这个效果的,但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好,就平时的水煮蛋就可以了,凉了的话,可以再热一下可以继续敷。

  6、睡觉要仰卧

  哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话,那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧,一定要正躺着睡觉,侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好,垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。

  7、蒸汽熏眼睛

  倒一杯热水,小心烫到,然后靠近热水,闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛,并且感到热而不是烫为宜,蒸汽可以促进血液循环,带走眼睛水肿的水分,很快就可以消除水肿啦。

  8、眼妆掩饰

  如果急着出门,哭肿的双眼来不及消肿怎么办?这时候就应该要利用化妆之眼妆来掩盖一下。因为哭肿的眼睛眼皮肿起来,还有眼袋。所以需要选择两种颜色较暗的眼影,画到颜色递减的效果掩盖眼肿眼睛变小的事实。再搭配下眼线的眼影,这个眼影的颜色要以亮色为主上下搭衬。

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