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上火长痘排毒方法

保燕分享

  经常吃上火的食物,脸上就会长痘,痘痘影响颜值还会影响身体。下面学习啦小编为大家介绍上火长痘排毒方法,希望对你有用!

  上火长痘排毒方法

  苦瓜排毒

  前面提到的莲子芯就是以苦排毒,苦瓜也是利用了这个道理。苦瓜虽然味苦,很多人都不爱吃,但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉,还是多吃些苦瓜比较好。

  苹果排毒

  苹果属于凉性水果,上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富,也可以为祛痘起到一定的作用,可以帮助痘痘更快的褪去。

  柚子排毒

  柚子降火的功效也很不错,而且过年期间也正是吃柚子的时节,多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效,可以让体内的毒素很快的排出。

  梨排毒

  梨是很好的清热降火的水果,一般我们上火吃梨的时候,吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去,这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话,就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。

  莲子芯排毒

  莲子芯味苦,有寒性,吃莲子芯可以发散心火,所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外,还可以用来泡茶,泡茶时加点竹叶或者甘草,可以让莲子芯排毒的效果更好。

  绿豆排毒

  绿豆也是清热降火的好食物,如果上火长痘痘了,那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝,煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花,一起煮,可以起到清热解毒的功效,能迅速的清除内火,让皮肤上的痘痘更快的好起来。

  最快祛痘的方法

  用益母草

  益母草也具有清热解毒的效果。将益母草粉末、鲜榨的黄瓜汁和蜂蜜混合均匀,然后涂在洗干净的脸上,十五至二十分钟左右就洗掉。也能起到很不错的降火作用,可以让皮肤快速的再次回复洁净。

  注意忌口

  如果由于饮食不当导致了,那么要祛痘的话就一定要忌口,一些辛辣油腻或者容易上火的食物都要尽量不吃,以防痘痘变得更严重。最好是多吃一些新鲜的水果蔬菜,多补充维生素,这样才能迅速降火,痘痘也能好得更快。

  多喝水

  体内火气旺的话,那么喝水也是降火的好办法,而且多喝水可以促进体内水循环,能让身体里的堵塞更快的排出去,对祛痘的工作有很大的帮助。

  注意清洁

  如果了,那么保持皮肤的清洁也是很重要的,不然污垢和油脂很容易加重痘痘,还会影响痘痘的痊愈,只有保持洁净才有利于痘痘的快速痊愈。

  用茶树精油

  茶树精油是出色的祛痘精油,用棉签沾一点茶树精油点在痘痘上,严重的几次后就能消除,如果是刚冒出的痘痘,一般一两次就会退去。但是要注意的是,如果你使用的是单方精油,那么就只能很小面积的点涂痘痘,不能直接大面积使用,不然会灼伤皮肤,导致皮肤大面积创伤。

  用芦荟汁

  芦荟具有极佳的杀菌消炎的效果,如果上火长了痘痘,涂一点芦荟汁,刚长出来的痘痘可以很快的消除,比较严重的痘痘也可以用芦荟汁加快痊愈的速度,效果十分不错。如果没有芦荟汁的话,用芦荟胶代替也可以起到很不错的效果。

  用绿豆粉

  绿豆清热解毒的功效是出名的,上火的人都可以喝绿豆汤来降火。如果过年了的话,那么可以用绿豆粉调点水涂在痘痘上,敷二十分钟后洗掉,然后喝点绿豆汤,内调外敷,痘痘很快就可以去除,如果没有绿豆粉,用煮烂的绿豆代替也可以。

  用薏仁粉

  在药店购买一点薏仁粉和黄豆粉,混合后加点清水调成糊状,涂在痘痘上,十五分钟后就用温水洗掉,可以起到很不错的祛痘效果。这样做可以快速的清热降火,让面部刚冒出的痘痘迅速消去。

  喝排毒茶

  和排毒茶也是一个降火的好方法,毕竟是通过食物才上火的,那么内调也是最有效降火的方法。将牛蒡、枸杞以及车前子取适量洗净,用开水冲泡,放温后饮用,可以帮助排除体内的毒素,减轻痘痘的炎症,还能清除体内尿酸,排出肝脏以及肾脏的毒素,让痘痘迅速的退去。

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