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中医的两款排毒养颜茶

敏敏分享

  排毒才能更好的养颜,在这个看颜的时代,不要忽视了保养我们的肌肤,多吃猪血排出身体毒素和杂质,让肌肤更加滑溜和白皙。学习啦小编为大家介绍中医排毒养颜茶推荐 。

  中医排毒养颜茶

  1.青叶清热茶

  适用:体内清热解毒,保持良好体内环保。

  材料:板蓝根、大青叶各20克,菊花、金银花各12克,冰糖适量。

  作法:将材料稍用开水冲洗,用1200ml热开水冲泡,放置10分钟后去渣加糖饮用。

  2.排毒参芪茶

  适用:调整体质补元气、促进排毒,但身体实热、易脸红口干者不可饮用。

  材料:黄芪30克,人参、甘草各10克。

  作法:将材料稍用开水冲洗,以500ml热开水冲泡,闷10分钟即可饮用。

  排毒食物推荐

  猪血

  功效:补血美容

  味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。

  海带

  味咸,性寒,有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。

  功效:降低胆固醇、排除放射性物质

  它所含的蛋白质中,包括18种氨基酸。海带中的碘化物被人体吸收后,能加速病变物和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以海带是理想的排毒食物,中老年男性更应多食海带,以保持前列腺和肾脏的健康。

  黑木耳

  功效:消除血液热毒

  味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。

  木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块,预防血栓病的发生。

  绿豆

  功效:解百毒

  味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。

  中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。许多人在进食肥腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒内困溢于肌肤所致,绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功能更甚。

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