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经常出现口臭是什么原因呢

晓琼分享

  口臭发生后张开嘴会闻到一股异味,严重时会熏到旁人,能闻到口臭的时间多是起床后或是早晨,如果口臭严重的整天会闻到异味,这时要找到出现口臭的原因。下面是小编为大家精心挑选的经常出现口臭的原因,希望对大家有所帮助。

  经常出现口臭的原因

  不注意口腔卫生:

  平时在生活中不注意口腔卫生,不刷牙,不漱口,或刷牙马马虎虎的人,口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生吲哚硫氢基及胺类等物质,发出一种腐烂的恶臭。

  身体其他疾病:

  有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起,如消化不良,化脓性支气管炎,肺脓肿等,都会经呼吸道排出臭味,表现为口臭,此外,邻近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化脓性上颌窦炎,萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。

  戴假牙的人不注意假牙的清洁:

  有些戴假牙的人不注意假牙的清洁,口腔内也会有气味,这是最常见的口臭原因。

  口腔疾病:

  龋坏的牙齿中的腐物,牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态,脓肿出血,溃烂流脓,也易产生一种腐败的恶臭气味。

  特殊食物癖好:

  有人特别爱食用大蒜,大葱等,口,胃中都会有令人不快的气味。

  而中医认为:口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病,如清代《杂病源流悄烛》中说:“虚火郁热,蕴于胸胃之间则口臭,或劳心味厚之人亦口臭,或肺为火灼口臭,”由中医所辩证论述,即胸腹不畅,浊气上逆,胃阴耗伤,虚热内生,胃阴受损,津液不足,虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结,阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上蒸,肝火犯胃,火气上炎,脾虚气滞,寒热互结,升降失司所而致口臭。

  八款食疗方帮你轻松去口臭

  1、藿香粥

  原料:藿香20克,粳米适量,蜂蜜适量

  做法:藿香洗净,放人锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。

  再将粳米人锅内加水适量,用大火烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

  功效:能够有效保持口腔的清新。

  2、咸鱼头豆腐汤

  原料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片

  做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。

  功效:咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

  3、薄荷粥

  原料:薄荷叶25克,粳米适量

  做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。

  功效:薄荷是清洁口腔的最佳食品,做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。

  4、生芦根粥

  原料:芦根30克,大米50克

  做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。

  功效:专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

  5、麦门冬粥

  原料:麦门冬25克,粳米、冰糖各适量

  做法:将麦门冬煎熬成汁,弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,用大火烧沸,用小火煮熟即成。

  功效:可有效地清新口腔。

  6、黄瓜粥

  原料:黄瓜50克,大米100克.

  做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。

  功效:专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

  7、荔枝粥

  原料:荔枝5枚,糯米50克

  做法:将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥,3-5天为一个疗程。

  功效:具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。

  8、甘草苹果饮

  原料:甘草30片,苹果1个,香菜20棵,蜂蜜适量

  做法:将苹果切块,和甘草、香菜一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次,连服5天。

  功效:能够有效地去除口臭。

  饮用酸奶可以除口臭

  口臭,是由舌根部的厌氧性细菌产生的挥发性硫化物造成的,其中一种叫做硫化氢的化合物甚至会使口腔产生类似臭鸡蛋的气味。

  实验中,日本横滨鹤见大学的北条贤和他的同事们挑选了24位志愿者,并对他们每个人进行了完全相同的口腔卫生学、饮食和药剂服用方面的健康指导。

  在研究的第一个阶段,志愿者被要求不能饮用酸奶和食用含有链球菌和乳酸菌的食物,例如奶酪和腌菜等。到了第二阶段,志愿者被要求持续饮用6个星期的酸奶,每天两次,每次90克。最后,研究人员从志愿者的唾液和舌头表面采集样本,并测量他们口腔中硫化物的浓度。

  结果显示,在那些有口臭的志愿者中,其口腔内硫化氢含量减少了80%。该项目研究者之一、鹤见大学微生物学教授前田信子说:"每天饮用两次酸奶可以有效消除口臭。"

  另外,与之前相比,那些有口臭的志愿者在服用了酸奶后,其口腔中牙斑和牙龈炎的症状也明显好转。但是,他们口腔中的细菌数量却并没有发生显著的变化。

  对此,美国波士顿福塞斯学院分子基因研究所的资深研究员布鲁斯·J·帕斯特认为,研究者的本意也许并不是寻找所有口腔中的细菌。他说:"口腔中的微生物及其代谢产物恰恰是造成口臭的罪魁祸首。他们的推断从理论上来说是正确的。因为,那些引起口臭的微生物也许只是被酸奶中的一些‘好‘的微生物取代了。"

  前田信子解释说,试验中志愿者饮用的酸奶是针对此次研究而特别生产的,相对于一般酸奶产品而言,该酸奶引酵物中含有嗜热链球菌和保加利亚乳酸杆菌。因此,两者的区别就在于发酵过程中的菌群种类不同。


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