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喝什么美容养颜排毒

晓琼分享

  夏季很多人会遇到上火这个难题,上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现,而且还会让人长痘痘。下面是学习啦小编为大家精心挑选的美容养颜排毒的茶,希望对大家有所帮助。

  美容养颜排毒的茶

  1、普洱茶有助于排毒养颜

  这是一种很常见的浓茶,主要的产地的在云南。不仅能够治疗便秘,而且对于肠胃蠕动很有帮助。功效:普洱茶能够帮助消化、消除油脂,而那些肠胃不太好的人群,不要勉强饮用这类茶水。

  2、大枣菊花茶有助于排毒养颜

  很常见的花茶种类,具有清热解毒的功效,秋季是一个干燥的季节,喝菊花茶就是不错的选择,大家不妨试试。材料:几朵干菊花、冰糖、大枣。做法:大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可,最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。功效:这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。

  3、山楂茶有助于排毒养颜

  爱好肉食的人群,那么扎山楂茶就是不错的选择,不仅能够解油腻,而且还有帮助肠胃消化的功能。功效:这款山楂茶不仅能够消除油脂、帮助排泄体内废物,让身体内沉寂的毒素也随着排除体外,美容排毒很有效果。

  4、喝菠萝蜜瘦身茶能够有效祛痘

  将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效:能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。

  5、红枣玫瑰山楂茶有助于排毒

  用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮,煮十五分钟即可。然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。可以一天饮用一两杯,肠胃适应了当茶喝,等到瘦得差不多就可以把间隔拉长,一星期喝一两次就可以了,冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后,放在冰箱里备用,又可以消暑。功效:该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血。

  6、山楂橘皮茶有助于排毒

  将三种材料各2茶匙,放入茶壶。加入热开水冲泡。再加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。功效:山楂能活化循环,橘皮可促进消化、消除体内毒素。

  喝蜂蜜柚子水排毒养颜法

  制作方法:

  1、先将柚子清洗一下,用食盐搓一搓表皮,再放进60度左右的水中泡10分钟,这样可以去掉柚子表皮的蜡质。洗干净后,将柚子表皮切下。

  2、将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉。

  3、切成细丝,放入淡盐水中浸泡15分钟。

  4、锅中放入水和冰糖,烧开后,放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下。

  5、柚子皮煮至有透明状,再下入柚子肉和一起大火煮开,然后转小火慢煮,不时地搅拌一下,以免糊锅,大约要1小时左右。

  6、关火,晾凉一下,温热时倒入蜂蜜,搅拌,装瓶。

  7、放进冰箱冷藏3天左右就可以了,时间越久味道越好。

  小贴士:

  柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一,这样做出的柚子茶有很微弱的苦味,孩子都能接受的了,一般成人就更能接受了。

  柚子表皮切的越细越好,也可用搅拌机将肉和皮一起搅碎后再煮。

  冰糖和蜂蜜用量可根据个人口味有所增减。

  功效:蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

  睡前喝一杯排毒降脂

  1.鲜果青柠饮

  主料:A红茶2包、A80度热水500ml

  调料:B凉水600ml、B细砂糖300g、B新鲜薄荷60g、C覆盆子适量、C荔枝适量、C青柠檬半颗

  制作步骤:

  1、80度左右的热水浸泡红茶,放凉备用

  2、凉水与细砂糖混合(1:1/2)

  3、加入洗净沥干水的薄荷叶,小火煮沸即可

  4、放凉装入干净的瓶中备用

  5、准备适量水果

  6、柠檬切薄片

  7、荔枝去壳与洗净的覆盆子备用

  8、薄荷糖浆取100ml放入红茶中,水果放入红茶中,冷藏饮用口味更佳

  小窍门:

  1、没有薄荷直接按比例煮糖浆即可,口味会不同没有薄荷清香

  2、水果也可更换,口味略有不同

  3、红茶,用普通的茶包冲泡即可

  2.冰糖玉米汁

  材料:新鲜玉米、冰糖

  制作步骤:

  1、玉米煮熟剥下玉米粒。

  2、加适量水用料理机打碎。

  3、玉米汁过滤。

  4、加入冰糖煮化即可。

  3.芦荟薏米汁

  材料:薏米130克、芦荟25克、清水1300毫升、冰糖适量

  制作步骤:

  1、薏米提前洗净浸泡约4小时。

  2、芦荟去皮取肉。

  3、把薏米加入破壁机的料理杯内。

  4、加入芦荟。

  5、接着倒入清水。

  6、启动机器五谷键打约1分钟。

  7、打好后把汁滤入煮锅中。

  8、煮开后加入冰糖煮约10分钟即可。

  小窍门:芦荟要选用可食用的品种。

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