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宝宝便秘怎么调理

梁珊分享

  可能有些人认为,宝宝这么小,整天吃奶,怎么会有便秘的问题呢?其实这种现象是比较普遍的哦,那么,宝宝便秘怎么调理呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  宝宝便秘的调理方法

  (1)调节饮食:注意增加水分的摄人,让小儿养成喝水的习惯。人工喂养婴儿便秘时,应酌减牛乳量或在牛乳中增加糖量8%~10%,并加用果汁。

  (2)训练小儿养成良好的排便习惯:按时排便,清晨要坐便盆,不可长时间蹲坐。

  (3)保证小儿每天有足够的体育运动:家长或训练小儿(3岁以上)每天对其腹部做旋转按摩运动,以刺激肠蠕动。

  (4)药物治疗:小儿便秘3天未排便或粪块嵌塞时,可用开塞露5~10毫升注入小儿肛门内,刺激直肠引起排便。对小婴儿也可用小肥皂条插入其肛门,或用小指戴橡皮手套蘸少量石蜡油或凡士林,插入肛门通便。中药可用麻仁滋脾丸,每日1~2丸,通便后停服。西药治疗,可在睡前服镁乳,每次0.5~1ml/kg体重,或石蜡油4~8ml,连服数日。

  (5)灌肠疗法:长期慢性便秘可用油剂保留灌肠或生理盐水灌肠。

  (6)手术治疗:保守治疗无效可考虑手术治疗,可行肛门括约肌和直肠平滑肌部分切除术。

  有助于调理宝宝便秘的食谱

  一、香蕉苹果泥

  做法将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟,取出晾凉后,喂食宝宝。

  【营养小秘密】:香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此,是有效的便秘食疗品。

  【友情提示】:宝宝的肠胃还不适合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性强,会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。

  二、果仁橘皮粥

  做法:将橘皮切丝,杏仁、松仁、芝麻捣碎,与橘皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥调糖,将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

  【营养小秘密】:果仁、橘皮可清肺化痰,润肠通便。

  【友情提示】:适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。

  三、红薯粥

  做法:将红薯洗净切块,与大米一起置锅内,加适量水煮成稠状烂粥,加入白糖,早晚让小儿温热食用。

  【营养小秘密】:红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效。

  【友情提示】:红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,解除便秘的效果不亚于药物。

  宝宝便秘的主要原因

  1.奶粉不耐受导致的便秘

  婴儿初到这个世界,对很多东西都不耐受。如果母乳不足的情况下加喂配方奶粉,那么婴儿可能面临便秘的情况。

  2.添加辅食导致的便秘

  很多宝宝,特别是配方奶粉宝宝,在差不多四个半月的时候就要添加含铁的辅食的了。其中米粉是最常见的辅食。但因为宝宝之前的肠胃功能接受的是流质性的液体,加入辅食后,流质性的液体的成分发生了变化,婴儿的肠胃功能一时半会儿没有适应。此时,婴儿可能面临便秘的情况。

  3.食量不足导致的便秘

  常人的思维,适量不足的话,孩子吃的奶及辅食都被身体吸收了,没有多余的残渣排除,进而导致便秘。

  4.父母给孩子补钙过多导致便秘

  准爸准妈跟风购买各种保健品,比如很常见的婴幼儿液体钙。其实,婴幼儿在每天的食物中如果摄取了足够的钙量,父母是不需要额外补充液体钙的,否则孩子身体消化不了这么多钙质,就出现了便秘。
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