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夏天吃什么可以淡化雀斑

梁珊分享

  生活中为了爱美,不少长有雀斑的朋友可是费劲了心思,其实一些饮食的讲究对雀斑的淡化也是很有效果的。那么,夏天吃什么可以淡化雀斑呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  夏天可以淡化雀斑食物

  1、食盐

  取一小勺食盐放入碟子中,加入半勺的白醋和少量的冷开水一起搅拌均匀让盐完全融化掉,然后用化妆棉泡进混合液中,将它敷在有痘痘的地方,停留10-15分钟后用水洗净,每天坚持敷一次,不仅可以祛痘还能美白。

  2、酸奶

  使用方法:晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里,搅匀后涂在有痘印的地方,可以直接去睡觉了,第二天洗掉就行了。

  功效:坚持使用一个星期,可有效改善痘印。

  3、西红柿

  使用方法:将西红柿去皮搅拌成糊状,用棉球取适量涂于面部,停留15-20分钟后用温水洗净。

  功效:可以祛除脸部的多余油脂。

  4、梨

  使用方法:将捣碎的梨配合酸奶做面膜,敷在脸上15-20分钟后洗净。

  功效:对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效,还可以收缩毛孔。

  5、土豆片

  使用方法:将土豆洗净去皮,然后切成薄片贴到有痘印的地方,10分钟左右洗去,可以达到去痘印的效果功效:土豆有活化肌肤,去死细胞功效,淡化痘印。

  6、香蕉

  使用方法:将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净。

  功效香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。:可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘皮肤。

  有效祛斑的食谱

  1、西芹牛肉羹

  西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各过量。

  将西芹洗净,切成细丁状待用。锅内上火,列入猪油,对比一下盘点8种有功能水果。锅热后列入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,列入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,末了淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。

  2、什锦水果羹

  梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水过量。

  将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。锅内列入水过量,放入一起的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后列入白糖,末了淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

  3、柠檬冰糖汁

  柠檬18个,冰糖1000克。

  柠檬18个,清水洗净晾干。用刨皮器把黄色的果皮削下来,用搅拌器把削好的柠檬皮搅碎倒入洗净晾干的罐中备用,倒入冰糖,削了皮的柠檬对半切开。用榨汁器榨出柠檬汁,倒入罐中,完成上述步骤后封盖,静置几天待冰糖完成溶解后即可冲水稀释饮用。

  4、茯苓消斑汤

  白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。

  上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。

  5、当归山楂茶

  当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。

  将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

  6、猕猴桃汁

  猕猴桃1个,纯净水150ml,白糖适量。

  准备好切好块的猕猴桃,白砂糖适量,纯净水一瓶。把猕猴桃块,白砂糖,150ML水放入榨汁机里面,搅拌30秒,如不爱吃里面的果肉榨50秒到一分钟即可。
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