夏天痘痘肌肤怎么护理
夏季长痘痘的很大的一部分原因是由于美眉们的饮食不规律以及内分泌不正常所引起的，那么，夏天痘痘肌肤怎么护理呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
夏天痘痘肌肤的护理方法
1、饮食合理、规律。如果美眉们发现自己由于饮食的不规律、食欲不振而导致面部长痘痘，那么，你一定要好好的调理一下自己的饮食了。如果调理饮食呢?首先，一定要三餐定时定量，不饿不饱，饮食中尽量少吃辛辣和多糖的食品，同时，可以多吃一些蔬菜和水果，每日保证有三种以上的水果进食，每日保持一到两次的规律排便，养成有规律的习惯，痘痘自然会消失了。
2、洁面禁忌。针对与痘痘肌肤的清洁护理工作，有一个很大的禁忌，那就是不能够用强碱性的香皂或者是洗面奶洁面，这样会加重对痘痘肌肤的刺激。美眉们宜使用40度左右的温水，配用弱酸性的温和的洗面奶进行洁面，这是在洁面的过程中对于痘痘肌肤最好的呵护。
3、多喝水、多排毒。女人一定不能缺水，我们的肌肤更不能缺水，因此，美眉们每日必须要保证八杯水，从清晨起床开始到夜晚休息，这期间要不断的补充水分，以滋润肌肤。同时，在保证身体水分充足的情况下，要多排毒，排出体内多余的毒素，确保肠道的干净，面部肌肤才会光滑哦!
4、使用芦荟汁液祛痘。芦荟是一种非常好的美容产品，在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液，而芦荟是杀菌消炎非常好的植物，那么，芦荟对于祛痘就有着非常好的功效，它能够帮助肌肤排出毒素。将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后，清洗干净，便能够起到非常好的祛痘效果。
5、利用酸奶祛痘。很多美眉都喜爱喝酸奶，酸奶不仅酸甜爽口，而且还美容养颜。其实，利用酸奶来美容是最简单方便的，我们每次喝完酸奶之后，盒子内都会有些许的粘液，我们可以直接将它们涂抹在肌肤有痘痘的地方，20分钟后，清洗干净，祛痘效果非常好的哦!
6、利用菊花祛痘。美眉们都知道，菊花，尤其是野菊花，用来泡茶喝，可以清热去火，非常好的养生饮品，而利用野菊花祛痘也是个非常不错的选择。将菊花与清水一同倒入锅中煮熟，而后把水倒入盆中，待水稍凉，用来洁面，祛痘效果极佳。
夏天去除痘痘的注意事项
1、留有刘海的女士
炎热的夏天里，肌肤完全没有了呼吸的空间，伴随着皮肤的出油，痘痘也呼之欲出。所以留刘海的美女们，晚上睡觉的时候记得把头发全部掀开，让额头的肌肤露出来好好休息一下吧。
2、夏季聚会
夏天聚会的主打节目必须是火锅，放眼望去密密麻麻的花椒、辣椒还有红红的辣椒油，真实让人忍俊不禁，心里默念：“大家好容易聚一次，咱就开个荤，痘痘嘛，长几颗出来是正常的事，过两天戒点口，吃点清淡的就消灭掉了!”
其实美味的火锅和讨厌的痘痘之间并不存在必然的联系，只要在火锅的底料中适当加入少许柠檬片，不但能够减少油辣，更可以使火锅变得“别有风味”哦~3.3
3、工作熬夜时
在许多美女的眼里，繁重的工作之后，释放压力的好方法莫过于去酒吧坐坐。可是熬夜是导致皮肤变差的致命伤，N个小时的狂欢之后，拖着疲惫的身躯回到家里，真想倒头就睡，这个时候一定要坚持住!如果一时偷懒导致各种杂质通过毛孔渗透进皮肤，等到痘痘找上门的时候就悔之晚矣。
坚持十分钟，给皮肤做一下睡前护理吧。酒吧里狭小的空间、烟草的熏蒸、酒精的侵蚀和皮肤持续的出油使我们的皮肤早已疲惫不堪了，这时普通的洁面产品已经难以彻底清洁我们的皮肤，一定要用油脂调护抑痘精华露，搭配油脂调护修润日霜，在规律油脂分泌和表皮细胞代谢的基础上，针对局部瑕疵进行集中修护，对抗厌氧菌，舒缓皮肤炎性反应，点面结合，减少油脂分泌，快速消除小痘痘~OK大功告成，上床睡觉去吧，再也不用担心第二天小痘痘造访带来的烦恼了。
夏天有效预防痘痘的方法
1、油垢对于青春痘的的恢复有很大影响，尤其是对于油性皮肤的朋友来说，每天对脸部油垢的彻底清洁是大有必要的。建议最好使用泡沫丰富，去污力强，富含海洋植物或牛蒡萃取精华的洗面奶来清洁面部，这样清洗完比较清爽、不至于增加脸部负担。还能抑制皮脂分泌过多，非常适合油性、长青春痘或是皮脂油型的青春痘皮肤使用，更有利于预防脏污与细菌的对肌肤的污染哦。
2、长有青春痘的朋友在洁肤后一定要注意造成不要使用含有酒精等刺激性的爽肤水，否则会加重青春痘。对于容易长青春痘、面疱之处，再拍上以天然药草提炼的面部醒肤水，在搽上能消除面疱青春痘的平衡乳霜，即可可预防细菌感染，避免红肿、发炎。夏天肌肤虽然油脂分泌旺盛，却因为大量流汗容易外油内干，因此，可选择能加强肌肤水和作用的清爽型润肤品，以免肌肤因缺水枯干而老化、皱纹。
3、夏天预防青春痘，对青春痘的护理，大家可以在晚上进行，时间充裕，护理后又可让皮肤尽情地休息。可以增加皮脂水分和弹性，也可以加强皮肤的抵抗力。同时大量饮水，也可以保持体内正常的代谢，使内外平衡，才会达到良好的效果。
4、在火热的夏季要想预防青春痘，清淡且营养的饮食是必要的。饮食中应多饮用富含维生素的水果和蔬菜，特别是油性肌肤的女性更要少食辣椒，烧烤，腌菜等食物，减少辛辣食物对问题肌肤的刺激。多食蔬菜与水果如：柠檬、芦柑、西瓜、草莓、胡萝卜、西红柿等等。促进细胞的离子交换，帮助皮肤恢复代谢平衡。
5、夏天最大的问题就是“晒”，因此，预防青春痘防晒最关键。对于皮肤敏感者来说，由于皮肤很薄，毛细血管极易扩张，容易在较短的时间内出现“红脸”的状况或者自我感觉觉皮肤灼热等现象。就要尽量避免日晒，减少毛细血管扩张程度，同时降低血流速度，使敏感发作的机会减少。如果需要做皮肤护理就应该至少要选择使用含有薄荷成分的防敏系列产品，使肤温降低并且收缩扩张的血管。
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