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喝什么汤排毒去痘痘

梁珊分享

  祛痘该吃些什么,痘痘肌肤质人群,应该多吃水果蔬菜,清淡汤哦!那么,喝什么汤排毒去痘痘呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  有助于排毒去痘痘的汤

  祛痘美容养颜汤一、银花绿豆汤

  原料:金银花20克,绿豆60克,红糖30克。

  做法:先将金银花煎水,去渣,入绿豆煮至熟烂,再加入红糖,饮汤食豆。

  功效:解毒消炎,适用于脸上痘痘有红印及发炎者,能有效清痘印,去痘火。

  祛痘美容养颜汤二、养颜荷叶汤

  原料:荷叶1张,鲜冬瓜500克,盐少许。

  制法:

  1、将荷叶洗净,撕成碎片;冬瓜洗净,去蒂把,切成片。

  2、将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中,加清水适量共煮成汤,烧沸后拣去荷叶,加盐调味即成。可喝汤吃瓜。每日吃2次,每次半剂,连食2周即成。

  功效:此汤清热解暑。适用于治疗青少年女性痘痘问题。

  祛痘美容养颜汤三、赤小豆薏米汤

  原料:赤小豆、薏米各10克。

  做法:将赤小豆、薏米一起放入锅中,加水400毫升(1碗半)煲15分钟,煲好后加入适量冰糖即可。

  功效:能够健脾、祛脂、祛痘,帮助女性们消除痘痘,达到美容养颜的效果。

  日常有助于祛痘的粥

  1、梨粥

  梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加梗米100克,和水煮粥,秋季气候干燥,人们常出现口干鼻燥干咳无痰等热病症,而梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,可作为秋季常食的保健食品。

  2、胡萝卜粥

  胡萝卜250克,洗净切碎,加梗米100克和水煮粥,患有皮肤粗糙和夜盲症,眼干燥症的人,食之大有神益。特别是秋季天气干燥,人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂,两眼干涩,头屑增多等症状,以胡萝卜煮粥食用,有一定的防治作用。

  3、芝麻粥

  芝麻50克,梗米100克,先将芝麻炒熟后,伴入煮熟的梗米粥中同食,适用于肝肾不足,头昏眼花、发早白,脱发及肺燥咳嗽,习惯性便秘者食用,芝麻粥还有延年益寿的作用,可作为老人常用的保健食品。

  4、百合冰糖山药粥

  取百合花10克,山药30克,大米30克,冰糖适量。将山药清洗干净,削去表皮,切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅,加水煮粥,粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至开沸后,放入冰糖,冷却后即可食用。

  5、蜂蜜萝卜汁

  白萝卜500克,洗净去皮切碎,榨汁备用。每次取60毫升萝卜汁,加入20-30克蜂蜜调匀服用,每日3次。
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