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孕期怎样有效预防长斑

梁珊分享

  一部分孕妇在妊娠4个月后,脸上会出现茶褐色斑,分布于鼻梁、双颊哦!那么,孕期怎样有效预防长斑呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  孕期有效预防长斑的方法

  孕期有效预防长斑的方法1、保持心情舒畅

  孕妈妈的舒畅心情也是脸色美丽的重要保证。值得准妈妈注意的是,在怀孕后应该当对身体上任何部位的色素痣进行观察,看看有没有发生变化。如果色素痣的面积迅速扩大,就应该去医院的皮肤科进行检查。这种情况可就不是黄褐斑了。

  孕期有效预防长斑的方法2、避免紫外线最强时出行

  一般6-8月份的上午11时至下午3时是紫外线照射最强的时间,此时尽可能不要外出。

  孕期有效预防长斑的方法3、注意面部卫生

  孕妈妈洗脸时可用凉水,并用中性乳液,化妆时不要使用"粉底",更不要听信不负责任的广告在脸上涂抹面膜之类的药物化妆品。

  孕期有效预防长斑的方法4、增加饮食中蛋白质和维生素含量

  维生素是肤色健康的重要元素,而蛋白质则是保证肌肤弹性的元素。孕妈妈要多吃绿叶蔬菜和富含蛋白质食物。

  孕期有效预防长斑的方法5、要避免太阳直接照射

  准妈妈外出时,要避开阳光中紫外线照射最强的时间。因为阳光的直接照射,可加速蝴蝶斑的发展。一定要出门时可戴大沿的遮阳帽、打遮阳伞,也可轻轻捺一些防晒霜或维生素B6油膏等面部皮肤保护剂。

  有助于孕妇健康去除斑点的方法

  1、面膜祛斑

  a、香蕉奶油美白祛斑面膜

  准备香蕉、奶油和浓茶,将香蕉捣烂,再添加奶油和已经冷却掉的浓茶,然后均匀搅拌好,就可以直接敷在脸上了,大概过个20分钟就用清水洗掉,这款面膜只要坚持使用,美白的效果也挺好的。

  b、酸奶蜂蜜面膜

  准备好一汤匙酸奶和蜂蜜,还有精麦粉,将酸奶、蜂蜜和精麦粉均匀搅拌调成膏状,然后将其涂抹在脸部和颈部,再用手轻轻地按摩,让面膜慢慢变干,然后用温热的毛巾从脸部到颈部环状擦拭干净即可。这款面膜有着很好的美白祛斑效果,坚持使用就可以达到很好的效果。

  c、大蒜绿豆美白祛斑面膜

  准备好大蒜、绿豆粉,大蒜剥皮放微波炉用中火转2分钟,再放到榨汁机榨成汁,然后把蒜汁、绿豆粉和水均匀搅拌就可以涂抹在脸上了。这款大蒜绿豆美白祛斑面膜,不仅有去角质的功效,还能抑制痘痘和色斑,让肌肤不受细菌侵害,美白细嫩皮肤。

  2、中药祛斑

  a、黑牵牛米适量,鸡蛋清适量,将2者调匀,备用,在临睡前将调好的黑牵牛粉,涂抹在脸上,晨起洗去,本方既可除妊娠斑,又能保护皮肤。

  b、将苍耳子做成粉,洗净,焙干,研成细粉,装瓶备用,每次饭后服3克,米汤送下,每日3次,本方适用于因风邪袭面,气血失和而致的妊娠斑。

  c、桃花、冬瓜仁各等分,蜂蜜适量,将桃花阴干,研成细粉,冬瓜子去壳,研末,加入蜂蜜调匀,夜晚以此蜜敷面,每晨起洗净,每天1次,本方理气活血,润养祛斑,对妊娠斑有效。

  d、白檀香、浆水适量,将白檀香捣磨成汁,浆水制法是:将煮熟的小米,浸泡在冰水中五、六天,至生出白色泡沫时,滤出备用,每晚用温浆水洗脸,毛巾擦干,然后在妊娠斑局部涂上檀香汁,第二天晨起擦去。
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