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体寒长斑怎么调理

梁珊分享

  体寒,几乎是很多人的通病,特别是女性人群不知不觉,就会被寒邪侵袭。那么,体寒长斑怎么调理呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  体寒长斑的调理方法

  归4克,茯苓9克,白术5克,红枣5枚。将当归、茯苓、白术、红枣洗净,加入砂锅中,加1000毫升水,煮沸,沸腾之后转小火,煲30分钟即可,代茶饮即可。

  祖国传统医学认为,女子体寒,往往导致中焦脾胃的虚冷,以及全身气血运行不畅。当气血产生瘀滞的时候,我们的皮肤上就会出现斑点。这个时候,治疗的基本思路主要有两个。第一,活血养血。血行,则斑自消。第二,温补中焦脾胃。脾胃气机如常,全身的气机才能运转,血的运行才会有根本的保障。

  方中,当归是活血养血的常用药。白术通阳化气、温中健脾。茯苓散寒暖脾胃,有利于消解脾胃湿冷。红枣补脾益气暖身。总之,这个方子重在暖脾、活血、散寒,对于体寒一类的长斑患者有很好疗效。

  日常有效祛斑的窍门

  1、柠檬和黄瓜:

  每年连续作战20天,脸洗净后,抹上几层柠檬汁和黄瓜汁,保持40-50分钟,然后洗掉,再涂护肤霜,增白效果明显。

  2、绿叶面膜:

  绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末,同一杯酸奶混合,放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。

  3、胡萝卜法:

  2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,20-30分钟后洗掉,再涂护肤霜。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。

  4、西红柿汁:

  在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟,然后把脸洗干净,干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用,雀斑变得暗淡,以至完全消失。

  5、蒲公英花水:

  在一把蒲公英花中倒入一杯开水,冷却后过滤,所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

  6、萝卜和西红柿片:

  将脸洗净,涂护肤霜,然后在脸上放几块西红柿和萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸。

  日常祛斑要注意的事项

  第一:千万不可乱用去斑产品,用不好适得其反,不仅斑没除掉,反而烧伤皮肤,烧伤的皮肤会起许多皱,比有斑更难看,轻的有的几个月可以恢复,严重的永远也不能恢复,那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。

  第二:平时最好是少化浓妆。出门时,注意防晒,要用防晒品最好是天然的,不含铅。

  第三:如果家里有快要过期的奶粉,不要扔掉,拿来当洗面奶用,效果真得不错,洗完后感觉很舒适,用一段时间后,你会发现皮肤明显变得光泽润滑,斑也淡了不少。

  第四:如果你经常喝蜂蜜,不防用一点做面膜,效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去,这一点可需要耐心才行。

  第五:平时做一些脸部运动,这样脸上皮肤看上去不会太松弛。

  第六:睡觉前擦一点维E,对皮肤也挺好的。

  第七:保持足够的睡眠。

  第八:平时生活中保持快乐的心情,不要斤斤计较,善待别人,这一点非常重要的。

  第九:做好基础护理工作,每天把脸清洁干净,用的基础护理产品,慢慢会有收获哦。
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