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喝什么茶能去火排毒

梁珊分享

  身体毒素在人体内堆积比较容易导致肝火旺盛,血气不通等,需要及时去火排毒才能保证人体正常的生命活动。那么,喝什么茶能去火排毒呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  能去火排毒的茶

  去火排毒的茶1.石梅茶

  原料:石膏3g、乌梅2枚、绿茶3g。

  用法:用200ml开水冲泡5~10分钟即可。可加适量白糖。

  功能:清热养阴生津。

  用途:发热口渴唇干。

  来源:《外台秘要》。

  去火排毒的茶2.石喉茶

  原料:石膏3g、知母3g、元参3g、天花粉3g、甘草3g、绿茶3g。

  用法:用300ml水煎煮前四味药至水沸后,冲泡甘草、绿茶5~10分钟即可,冲饮至味淡。

  功能:清热养阴。

  用途:各种热性喉疾。

  来源:《喉科秘诀》。

  去火排毒的茶3.石芷茶

  原料:石膏3g、白芷3g、防风1g、荆芥1g、细辛0.5g、绿茶5g。

  用法:用350ml水煎煮石膏、白芷、防风、荆芥、细辛至水沸后,冲泡绿茶5~10分钟,冲饮至味淡。

  功能:清热泻火。

  用途:胃热牙痛、口臭。

  来源:《保寿堂经验方》。

  去火排毒的茶4.膏斛茶

  原料:石膏3g、石斛3g、绿茶3g、白糖10g。

  用法:用250ml水煎煮石膏、石斛至水沸后,冲泡绿茶5~10分钟即可,冲饮至味淡。

  功能:清热增液养胃。

  用途:胃热津伤时饮用。

  去火排毒的茶5.夏枯草茶

  原料:夏枯草10g、绿茶3g。

  用法:用200ml开水冲泡10分钟即可,冲饮至味淡。

  功能:清肝,散结;抗菌,降压。

  用途:急性传染性肝炎;乳痈;乳癌;目赤肿痛;血崩带下;高血压。

  去火排毒的茶6.白虎茶

  原料:石膏3g、知母3g、甘草3g、粳米3g、花茶3g、白糖10g。

  用法:用250ml水煎煮石膏、知母、粳米至水沸后,冲泡花茶、甘草、白糖5~10分钟即可。

  功能:辛寒清热。

  用途:热病烦渴伤胃、腹满不适、谵语。

  来源:《伤寒论》。

  有助于女性去火排毒的食物

  牛奶

  牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

  草莓

  草莓不但好吃,还有药用价值。认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。

  西瓜

  西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

  大豆

  大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

  西红柿

  西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热萝卜

  顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃上有病可做萝卜汤吃。

  啤酒

  有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压(血压食品)骤升。但惟有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。

  玫瑰花

  沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
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