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肾亏黑眼圈怎么办

梁珊分享

  女人的一生都是由肾气主宰的,牙齿、头发、月经、性功能、生殖能力、身材、面容等,都是随着肾气的变化而变化的,洁白的牙齿、浓密的秀发、娇好的面容、规律的月经、旺盛生育能力、性感的身材等,都是肾气旺盛的表现肾亏黑眼圈怎么办?下面跟着学习啦小编来了解一下吧。

  肾亏的表现

  肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

  肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

  肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

  黑眼圈的形成有4个原因

  1、精神压力。

  工作压力过大、精神紧张也可出现黑眼圈。

  2、妇科疾病导致。

  妇女月经不调、功能性出血、寒湿所致的带下病可造成黑眼圈。

  3、不良生活习惯。

  长期熬夜、喝过量咖啡、烟酒过量、过度用眼、性生活过度等均可造成眼眶周围发黑。

  4、慢性病患者。

  一些慢性病,如长期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者,或肝功能长期不正常的患者往往存在黑眼圈。

  从中医角度来解释这些都可以归结为一点:肾虚。肾虚又有肾阴虚和肾阳虚的不同。

  治疗肾亏导致黑眼圈的方法

  1、四部按摩法。

  ①无名指按箭头方向轻点。

  ②按照箭头所示方向按摩。

  ③依次涂抹上下眼睑。

  ④指腹轻轻按压眉心进行放松。

  2、3分钟按摩法。

  ①第一个1分钟:洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈,至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下,每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂,增加血液流通。

  ②第二个1分钟:洁面后使用眼霜或眼部精华按摩1分钟,从而预防和减少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华,然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩,直至肌肤完全吸收。在按摩过程中,轻压眼尾、下眼眶、眼球,你会感到格外舒服。

  ③第三个1分钟:午休前,做个简单的1分钟眼部按摩,可以帮助眼周血液流畅循环。你可以用中指和无名指轻按眼眶,舒缓眼部组织。再由鼻梁处开始,用中指轻柔地按压眼睑,由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始,用中指轻柔地按压眼睑,由眼尾按至内眼角。

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