肾亏黑眼圈怎么办

　　女人的一生都是由肾气主宰的，牙齿、头发、月经、性功能、生殖能力、身材、面容等，都是随着肾气的变化而变化的，洁白的牙齿、浓密的秀发、娇好的面容、规律的月经、旺盛生育能力、性感的身材等，都是肾气旺盛的表现肾亏黑眼圈怎么办?下面跟着学习啦小编来了解一下吧。

　　肾亏的表现

　　肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

　　肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

　　肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

　　黑眼圈的形成有4个原因

　　1、精神压力。

　　工作压力过大、精神紧张也可出现黑眼圈。

　　2、妇科疾病导致。

　　妇女月经不调、功能性出血、寒湿所致的带下病可造成黑眼圈。

　　3、不良生活习惯。

　　长期熬夜、喝过量咖啡、烟酒过量、过度用眼、性生活过度等均可造成眼眶周围发黑。

　　4、慢性病患者。

　　一些慢性病，如长期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者，或肝功能长期不正常的患者往往存在黑眼圈。

　　从中医角度来解释这些都可以归结为一点：肾虚。肾虚又有肾阴虚和肾阳虚的不同。

　　治疗肾亏导致黑眼圈的方法

　　1、四部按摩法。

　　①无名指按箭头方向轻点。

　　②按照箭头所示方向按摩。

　　③依次涂抹上下眼睑。

　　④指腹轻轻按压眉心进行放松。

　　2、3分钟按摩法。

　　①第一个1分钟：洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，增加血液流通。

　　②第二个1分钟：洁面后使用眼霜或眼部精华按摩1分钟，从而预防和减少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。

　　③第三个1分钟：午休前，做个简单的1分钟眼部按摩，可以帮助眼周血液流畅循环。你可以用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。再由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。