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什么精油排毒

敏敏分享

  精油能排毒,美容院貌似很多也提供这项服务,但是美容院里的太贵了,自己想做精油排毒,那么什么精油可以排毒呢,不妨和学习啦小编一起来了解下,欢迎大家的阅读!

  可以排毒的精油推荐

  绝佳的身体净化油:茴香精油

  茴香精油是绝佳的身体净化油,可以消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窝组织炎。清肠的作用可以改善便秘和胀气。茴香精油甚至可以解虫咬和蛇咬的毒素。不过,茴香精油是一种强效的精油,使用过度也会引发毒性,因此在使用时,一定要注意用量

  排毒精油的最佳选择:杜松精油

  当人体内有过多的毒素和废物需要排除时,杜松精油就成为最有价值的精油。杜松精油的排毒效果尤其对肠道阻滞或者便秘、痔疮有功效,在食用过量食物或酒精时,可以用它帮助排除体内堆积的毒素。另外,杜松精油还有非常好的利尿作用,能消减蜂窝组织炎、水肿及滞留的体液,很适合减肥的人使用。

  杜松精油的排毒不仅体现在生理排毒上,还体现在心理、心灵排毒方面,它是一个非常全面的排毒精油。用杜松精油排毒最好的方式就是泡澡。

  面部排毒精油可以选天竺葵精油

  当身体毒素淤积到一定程度的时候就会在脸上有所表现,比如接连不断的痘痘、色斑、脸色不均等皮肤问题,天竺葵精油可以刺激淋巴系统运转,加速毒素清除。毒素不但加速人体衰老,还阻碍护肤品吸收,常常在外面走动的人平时可以经常用天竺葵精油进行皮肤保养。

  皮肤的护理不能单纯靠美白,皮肤排毒也是护理的关键,按摩、运动出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的时候,重点要放在下巴到脖子之间的淋巴区域,让精油渗透至深处发挥促进排毒的效果。

  瘦脸排毒精油:黑胡椒精油

  我们对于黑胡椒都不陌生,但对它的印象也常常局限在调味品上。黑胡椒精油能促进血液循环,排出体内多余水分,消除多余脂肪,具有排毒的功效。

  精油排毒的方法

  排毒方程式

  可选择的精油分别有:柠檬、薰衣草、杜松、欧薄荷、橘、柏树、针松、葡萄柚、德国甘菊、罗马甘菊、苦橙花、天竺葵、柠檬马鞭草,等等。甜茴香精油、迷迭香精油。

  25—35岁:橘2滴+杜松2滴+天竺葵2滴+葡萄籽油10ml

  35—55岁:葡萄柚2滴+柠檬马鞭草2滴+德国甘菊2滴+葡萄籽油10ml

  55岁以上:橘2滴+柏树2滴+苦橙花2滴+葡萄籽油10ml

  排毒小手法

  腹部按摩:平卧在床,双腿屈膝,放松腹部肌肉。取2—4ml的调配油,用双手围绕肚脐逆时针打圈安抚腹部,直至精油完全吸收。每日午、晚餐后0.5—1小时进行,持续5—10分钟,可做1—2次。

  环境香薰:取4滴橘、柠檬、柠檬马鞭草滴入20ml的纯净水中,每隔一小时喷洒于居室内。

  随身吸闻:在手帕或是纸巾上点一滴上述的复方精油,用来吸闻它的香气。

  背部按摩护理步骤

  背部按摩手法可以加速新陈代谢,促进血液循环与淋巴排毒。加上精油所具有的高渗透性与她所散发的香气,更是舒缓压力的好方法。

  精油推荐:葡萄籽油30ml+熏衣草10滴+天竺葵10滴+杜松10滴

  步骤:

  step1:双手握拳,用食、中指指关节,分别顶按两侧心俞、脾俞、肝俞、肾俞。

  step2:同上手法,沿着膀胱经的路线,用双食指关节,由上往下,推移按摩。

  step3:用双手掌,沿着膀胱经的路线,由上往下,推移按摩。

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