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养生壶养颜汤食谱

敏敏分享

  养生壶是一款比较多功能的工具,煲汤更不在话下,家中有养生壶的人可以试试使用养生壶煲养颜汤,不妨和学习啦小编一起来了解下养生壶养颜汤怎么做吧,有了食谱就不用怕不会煲养生汤啦!

  养生壶养颜汤食谱

  莲子红枣鸡汤

  功效:补元气、强精气、养颜润肤

  原料:母鸡、莲子、龟苓膏、红枣(去核)、姜

  调料:盐

  适宜季节:四季

  莲子红枣鸡汤的做法:

  1、鸡肉洗净切块,放入开水中焯一下备用。莲子洗净后上屉蒸10分钟。红枣用水泡涨。

  2、把鸡块、红枣、莲子、龟苓膏,姜一起放入砂锅里,加水煮开,改小火炖60分钟,加盐、鸡精调味即可。

  山药蟹煲

  功效:蟹肉鲜美、汤汁浓香、滋补养颜

  原料。螃蟹、番茄、山药、鸡蛋、香菜、葱姜片

  调料:盐、味精、香油、鲜汤、花生油

  适宜季节:四季

  山药蟹煲的做法:

  1. 先将蟹棒切成4厘米长的条。

  2. 山药去皮洗净,切相同的条。

  3. 勺内加猪油烧热,放入葱花炝香。

  4. 烹入料酒、姜汁、鲜汤,下入山药条、精盐、鸡精烧开。

  5. 待山药条五成熟时,下入蟹棒条,继续烧透至熟。

  6. 加入味精,用淀粉勾薄芡,淋入鸡油炒匀,出勺装盘,撒上香菜段即成。

  牛展花生养颜汤

  材料:牛展300克,花生仁100克,淡奶1小杯,红枣5粒(去核)。

  做法:牛展洗净,放开水煲内煮5分钟,取出洗净。花生仁、红枣洗净,与牛展一齐放入清水煲内,煲3小时,加淡奶,煮5分钟,调味食用。

  功效:补血养血,滋润容颜。

  养颜芝麻黑豆浆

  材料:花生10g、黑豆80g

  做法:将花生和黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆,煮开即可。

  这款豆浆非常适合女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。

  上述文章里分析的就是养生壶养颜汤食谱,选择食谱时要重视身体的体征,有些患者不适合这样的食物搭配,身体的疾病与食物之间有禁忌,也要遵循这样的原则,养生重在对身体器官的调养,对皮肤的护理等,养生的期间患者也要调节的心情,精神上的刺激会影响到养生,是不利于后期养生的展开的,也会阻碍身体的恢复。

  养生壶养颜饮料的做法

  Tip1 大枣红糖水

  将养生壶加水放入适量红糖,大水煮开后加大枣掰开去核,再煮开后,小火即可.---补血养颜

  Tip2 五味子枸杞

  将养生壶加水放入十多粒五味子(新鲜五味子可放冰箱存贮)和五、六粒枸杞,煮开后小火.-----治疗失眠、咳嗽

  Tip3 菊花加枸杞

  将养生壶加水放入放适量冰糖四-五朵菊花和五、六粒枸杞,煮开后小火---治疗眼睛疲劳、视力模糊

  Tip4 人参花加枸杞

  将养生壶加水放入2、3朵人参花和五、六粒枸杞,煮开后小火--增强免疫力

  Tip5 川贝加白梨汤

  将养生壶加水放入适量冰糖加一个白梨(切成块)一起大火煮,煮开后加少量的川贝粉(药店可磨成粉状,一两大概25元,一两能放十次,放多苦.)---祛痰、止咳

  Tip6 柠檬汁

  将养生壶加水放入适量水放入两片柠檬(剩下柠檬用保鲜膜包起,存入冰箱,便于保鲜)大火加热,煮开即可,---柠檬含大量维C,美白功效。

  Tip7 苹果大枣汤

  将养生壶加水放入适量冰糖加苹果去皮切成块,大枣掰开去核大火煮,煮开即可。苹果和大枣的咁甜,温口感指数最佳。

  Tip8 山楂汤

  将山楂洗净掰开去核,养生壶加水放入适量冰糖加入山楂大火煮,-温服、冷服口味不同--健胃消食

  Tip9 黄桃汤

  将黄桃用开水烫后,去皮切块,养生壶加水放入适量冰糖加入黄桃大火煮开后,冷后食用如同小时候吃的桃罐头。

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