葛森灌肠排毒疗法的作用(2)

　　葛森灌肠排毒疗法的做法

　　葛森博士建议癌症患者和其他病情严重的患者，在治疗的第1个月中，可以不分日夜每4小时进行1次灌肠，以得到最好的效果。有些末期癌症患者，靠着连续几个月每天进行5次灌肠，而救回一条命并恢复健康。

　　你可以1次准备1天所需的咖啡液体分量，或是制作更浓的咖啡溶液，然后再稀释成需要的浓度，连续进行多次灌肠。

　　身体排毒是葛森疗法对于养身保健最重要的贡献之一。咖啡灌肠是其中使用的基本程序，但由于结肠是吸收力极强的器官，因此施行灌肠的理由种类也相当多。灌肠的历史可追溯至古代，并且记录在各年代的文献之中。自从葛森博士最初将咖啡灌肠纳入疗法以来，超过半个世纪的时间之中，实际的灌肠程序已经加上了许多改进。本节会说明某些葛森研究所业已采用的新方法。自行实施的一般咖啡灌肠液已经略微经过修改，目前的制作方式如下：

　　1.舀起3汤匙表面隆起的中等研磨咖啡，倒入约946毫升的沸水中(若你的饮用水源含有氟化物，请使用蒸馏水;若你居住在一般饮用水区域，请使用过滤后的水)。

　　2.将混合物掀开锅盖煮沸3分钟，然后盖上锅盖另外用慢火煮15分钟。

　　3.使用细密滤网滤去悬浮的咖啡渣，沥出溶液。你也可以将较粗的滤网迭在滤布上，例如使用过的旧白布，或是从针织汗衫上剪下的布片。在玻璃容器中加入足够的热水，重新注满至约946毫升的刻度(在煮沸和过滤的过程中会损失一些水分)。

　　4.在咖啡溶液冷却至体温时，为你的身体作好将溶液注入直肠的准备。

　　在进行咖啡灌肠时，患者应该躺在铺着软垫的地板上或铺上塑料布保护的床垫上，但两者都必须再铺上毛巾以求舒适。有些病人不用地板或床垫，而选择行军床或著名的灌肠台。灌肠台是一张桌子，尺寸大约像是122公分长、61公分宽的茶几，上面铺着一层约7到11公分厚的泡绵橡胶。为了方便清洁工作，橡胶之上还会再加上一层人造皮革或塑料。

　　事实上，如果你能够轻松地起身和躺下，那么自行实施灌肠时最适合的场所，通常是洁净的浴室地板。如果你决定要这么做，那最好在浴室地板上铺一些软垫，上面罩上塑料布和毛巾(躺椅的椅垫是绝佳选择)，放个枕头，然后躺在铺着垫子的地板上。在任何情况下，都务必确保你或你照顾的患者舒适和温暖。

　　1.患者应该向右侧躺，两腿同时向内缩起，姿势放松。若患者因疼痛而无法向右侧躺，可改成平躺，同样将腿缩起。只有在万不得已下，才选择向左侧躺，因为向右侧躺时，咖啡灌肠液能最有效地从右侧流到肠内比较深的地方。

　　2.请等待重力迫使液体进入你的直肠和肠道。

　　3.灌肠袋或灌肠瓶的底部，高出插入肛门的管子末端的高度，大约只能有45公分。

　　4.灌肠液在完全注入结肠之后，理想上最好能够维持12到15分钟。在这段期间内，几乎所有的咖啡因都会被吸收。我们不建议你让液体停留超过15分钟，因为这样液体会被吸收进身体中。如果无法让液体停留达12分钟，请尽力忍耐，但无须拼命尝试，以免引发腹部痉挛。若是患者只能忍耐较短的时间，那就在这段期间后释放出液体吧!患者最后将可以相当舒适地让咖啡灌肠液留在肠内12分钟，练习就能做到，有些人可能必须花上3、4个月，才能达到这个理想的时间。

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