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男生吃什么排毒祛痘

敏敏分享

  体内毒素一多,痘痘也跟着来了,成了很多人的烦恼。对女人来说排毒祛痘方法有很多,那么男生怎么排毒祛痘呢,学习啦小编推荐排毒祛痘的食物,快来看看吧。

  男人可以排毒祛痘的食谱

  一:果菜绿豆饮

  用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。

  二:海带绿豆汤

  海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

  三:薏苡仁海带双仁粥

  用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米、薏苡仁、海带80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

  四:枸杞消炎粥

  枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

  男人可以排毒祛痘的水果

  1,番茄。

  番茄里独有的番茄素具有抗氧化能力,可防止肌肤老化,有效去除痘痘,越是鲜红的番茄越能体现效果,并且能祛痘美白。

  2,葡萄。

  炎热的夏季,天气是促成痘痘生成的关键问题所在,葡萄是美容水果,具有抗氧化成分,含有多酚成分,能延缓衰老,葡萄肉还能深层滋润肌肤,促进皮肤细胞新生,有效控制痘痘生长。妹纸们记住了,夏季一定要多吃葡萄。

  3,樱桃。

  樱桃能祛皱美白,还有润白肌肤的功能,能让皮肤光滑红润,很多人认为樱桃价格较贵,但和你所谓的化妆品相比,显而易见樱桃的实际功效在于真正意义的机体内调。

  4,苹果。

  苹果性味温和,富含碳水化合物,维生素和微量元素,有糖类、果酸、果胶、蛋白质、钙 磷 钾 铁、维生素a 维生素b 维生素c及膳食纤维,是所有蔬果中营养价值接近完美的一物,美容效果极佳,果酸能使毛孔通畅,大大降低了痘痘产生的几率,并且可以消除暗疮,雀斑等。

  5,黄瓜。

  黄瓜味甘甜,性凉,入脾胃具有除热、利水利尿,清热解毒的功效,主治烦渴、咽喉肿痛、火眼、烫伤,还有减肥功效,美容食物,含有多种维生素,美白滋养皮肤,外敷还可以祛痘。

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