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蜂蜜美容养颜

敏敏分享

  蜂蜜是理想的天然美容剂,早在1700年前,我国已开始用蜂蜜护肤美容,晋代郭璞在《蜜蜂赋》中记载“灵蛾御之以艳颜”,即指晋代女子直接用天然蜂蜜抹面。南北朝百岁名医甄权在《药性论》中记载“蜂蜜常服面如花红”。不妨和学习啦小编一起来了解下蜂蜜美容养颜方法,欢迎大家的阅读!

  蜂蜜美容养颜方法一、直接食用美容法

  蜂蜜是可以食用的美容剂,其美容的效果好,且历史悠久。在唐代,曾广泛流传这样一个故事:唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰,后因战乱避居陕西,常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用,3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约,判若两人。后来人们发现,桐花蜜能使“老者复少,少者增美”,具有补髓益精、明目悦颜的功能。

  现代研究表明,蜂蜜的营养成分全面,食用蜂蜜可使体质强壮起来,容颜也会发生质的变化,符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用,能清除体内的“垃圾”——氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用,显得年轻靓丽。因此,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20~30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽。

  蜂蜜美容养颜方法二、直接涂抹美容法

  用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1998年日本《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访,介绍女作家平林英子青春永驻,根本不像80岁的高龄老人,脸上没有一丝皱纹。记者问她用哪类美容抗皱剂,她回答说:自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸,几十年如一日,一直坚持不断。这是家母传授的,她老人家活到90岁,脸上皱纹也很少。

  现代研究表明,用蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长,常用蜂蜜涂抹的皮肤,其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性,还可以有效地减少或除去皱纹。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻地擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净。

  美容养颜的有效秘方

  1、多吃海带

  一些海产品,如海带,含有与人体血浆相似的成分,并富含多种矿物质与营养成分。

  食用海带可以帮助人体排除毒素、清除自由基,从而达到美容养颜的功效。

  2、保证充足睡眠

  睡眠不足的话,即便用再多的化妆品,你的肌肤也难以光彩照人。

  我们在休息时,皮肤也会自我修复和进行新陈代谢,所以睡觉时务必关掉你所有的电子产品。

  3、学会放松

  研究表明,劳累过度会在你的脸上留下道道痕迹(就好像你的烦心事不够多似的)。

  每天花点时间放松一下,不仅能延年益寿,还能增加你银行账户的存款,一举多得不是吗?

  4、坚持无糖生活

  或者说,起码要少吃糖。

  多余的糖分会和体内蛋白质发生化学反应,加速皮肤老化。

  5、自己动手做面膜 (DIY 面膜)

  制作一张面膜所需的材料:半个柠檬榨的汁(果汁需过滤)和一个鸡蛋的蛋清。

  将蛋清与柠檬汁搅拌3分钟,然后均匀涂抹在脸部,注意避开眼睛部位。

  30分钟后,用温水洗净即可。

  6、多摄取蛋白质

  胶原蛋白和弹性蛋白是保持肌肤年轻必不可少的元素,而蛋白质在合成这两种元素的过程中起着至关重要的作用。

  富含蛋白质的食物有:肉类、鱼类、蛋类、奶酪、蚕豆,黄豆和扁豆。

  7、夜间巧护肤

  夜间不仅是睡觉的时间,更是护肤的黄金时段。

  睡前使用一些含维生素B、C和E的夜间护肤品可以促进细胞修复和血液循环。至于效果嘛,早上你就能发现脸部浮肿和色素沉积都有所缓解啦。

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