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豆浆机米糊美容养颜食谱的制作方法

敏敏分享

  米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。实际上米糊也可以制作美容养颜食谱哦,接下来,学习啦小编就和大家分享豆浆机米糊美容养颜食谱,希望对各位有帮助!

  豆浆机米糊美容养颜食谱的制作方法:黑芝麻糊

  用料:黑芝麻60克,大米40克,过滤水1500毫升。

  制作:1、清洗干净豆浆机桶,清洗干净物料,并放入豆浆机桶内。

  2、放好豆浆机头,接通电源,选择“米糊”功能,启动豆浆机。

  3、25分钟豆浆机自动做好米糊,并提示音响,加入调料即可食用。

  营养功效:养颜美容、益智健脑

  建议:不要加入糖和蜂蜜,原味最好。

  豆浆机米糊美容养颜食谱的制作方法:当归米糊

  用料:粳米60克,红枣5颗,当归15克,过滤水1500毫升。

  做法;1、当归用热水浸泡15分钟,煎出浓汁100克,去渣后将汁倒入洗净的豆浆机桶内。

  2、粳米清洗后倒入豆浆机桶内,红枣去核洗净后放入豆浆机桶内,并加入适量过滤水。

  3、放好豆浆机头,连接电源,选择“米糊”功能,豆浆机开始做当归米糊,25分钟后做好。

  营养功效:气血不足、月经不调、闭经、痛经、血虚头痛、眩晕及血虚便秘。

  豆浆机米糊美容养颜食谱的制作方法:山药米糊

  用料:糯米50克,干山药片30克,黑砂糖10克,过滤水1500毫升。

  做法:1、将糯米和山药洗净,放入豆浆机桶内,加入过滤水。

  2、放好豆浆机头,连接电源,选择“米糊”功能,豆浆机开始做米糊。

  3、米糊做好后,加入黑砂糖搅拌即可。

  营养功效:健脾养胃,补肺益肾。

  豆豆浆机米糊美容养颜食谱的制作方法:萸肉米糊

  用料:萸肉20克,糯米50克,纯净水1500毫升。

  做法:1、取洗净萸肉20克,糯米50克,放入豆浆机桶内,加入纯净水到水位线处。

  2、放好豆浆机头,连接电源,选择“米糊”功能,豆浆机开始做米糊。

  3、大约25分钟左右,豆浆机提示音响,萸肉米糊做好,加入橄榄油等绿色调料即可。

  营养功效:具有补益肝肾,收敛固涩的功用。

  豆浆机米糊美容养颜食谱的制作方法:生芡米糊

  用料:生芡15克(生芡实同麦麸炒至黄色后),糯米40克,过滤水1500毫升。

  做法:1、将糯米洗净后,同生芡一起放入豆浆机桶内,加入过滤水。

  2、将豆浆机机头放置好,连接电源,选择“米糊”功能,启动豆浆机。

  3、等25分钟左右生芡米糊就做好了。

  营养功效:具有健脾止泻,益肾固精之功效。

  豆浆机米糊美容养颜食谱的制作方法:人参米糊

  用料:人参5克,粳米50克,过滤水1500毫升。

  做法:1、粳米洗净放入豆浆机桶内,加入过滤水。

  2、人参切碎,放入豆浆机桶内,放好豆浆机,选择“米糊”功能,启动豆浆机。

  3、25分钟左右,人参米糊做好。

  营养功效:有益元气,补脾、肺、抗衰老(抗衰老食品)的功效。

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