喝什么茶去火排毒祛痘
随着气温的升高，春去夏临，燥热肝火很容易引发痘痘的生长。下面学习啦小编给大家介绍去火排毒祛痘茶，希望对你有用!
去火排毒祛痘茶
金银花茶
金银花又叫双花，其药用价值和保健用途非常广泛，能够祛风去火，清热解毒，祛痘美颜，被誉为清热解毒的良药。金银花还能够抑制细菌滋生，抗炎消毒，和提高身体机能的作用，是现代人去火排毒，养生保健的佳品。什么茶去火排毒祛痘，金银花茶去火排毒祛痘效果好。
甘菊茶
什么茶去火排毒祛痘，甘菊茶是去火排毒祛痘不可缺少的茶类。甘菊茶不仅能够清热去火，清肝明目，降低血压胆固醇，还能够改善睡眠，消除眼睛疲劳，祛痘润肤等。甘菊茶是夏季清热解毒，美白祛痘好选择。
芦荟茶
芦荟水含有丰富的膳食纤维，有机酸，维生素，多种氨基酸以及多种糖类和矿物质，具有很高的营养价值。这些有机酸能够促进机体内脂肪的分解和蛋白质的吸收;膳食纤维能够促进胃肠道的消化作用，增强胃肠道的蠕动，帮助机体排毒;而维生素，矿物质等能够增强机体的免疫力，改善人体内的血液循环，能够促进皮肤的新陈代谢，清除皮肤痘印，保持皮肤弹性光滑，具有很好的润肤美容作用。什么茶去火排毒祛痘，芦荟茶是不可多得的美容减肥，排毒祛痘茶。
排毒降火祛痘食疗方
1、绿豆薏苡仁汤
材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克
做法：将上述材料洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可
饮法：当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
2、海带绿豆汤
材料：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量
做法：将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。
饮法：每日1剂，连用30日。
3、果菜绿豆饮
材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量
做法：先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味
饮法：每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
4、薏苡仁海带双仁粥
材料：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克
做法：将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥
饮法：每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
5、枸杞消炎粥
材料：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量
做法：洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀
饮法：每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
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