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做个spa面部排毒有什么好处_如何做脸部排毒

保燕分享

  如果你每天都坚持细心地呵护脸部肌肤,却发现它越来越黯沉、灰黄、干燥、失去弹性,很可能是因为毒素在作怪哦。要恢复白皙健康的肌肤,那就要给面部排毒。下面学习啦小编给大家介绍做面部排毒的好处,希望对你有用!

  做面部排毒的好处

  1、可以改善皮肤暗黄、晦暗

  2、调节面部肤色、均匀肤色

  3、清除皮肤基底垃圾毒素,促进产品的吸收

  4、促进面部血液循、加速代谢

  5、增加皮肤的通透度

  6、加速痘痘与痘印的代谢

  7、配合美白产品,可以使面部色素淡化

  8、改善面部淋巴、侧颈淋巴的循环与代谢

  9、清除毛孔里使毛孔堵塞的垃圾,毛孔堵塞会使肌肤产生黑头,白头,痘痘等。

  需要排毒的人群

  经常化妆涂抹bb隔离的人士

  电脑工作者,每天对着电脑6个小时以上的人士

  工作坏境污染重的人士

  经常玩手机、ipad的人士

  经常上美容院做各种各样护理的人士

  用过含有急速美白,急速祛斑,急速祛痘等的人士

  年龄超过26岁以上,不管是否有上面6项,不管肌肤有什么问题没有,都应该定期排毒。

  排毒食谱推荐

  一、蜂蜜排毒食谱

  蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

  近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。

  二、排毒减肥吃法

  1、早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜,每次吃两勺子(50一100克)用200毫升温开水调服。

  2、揉搓腹部。每天清晨起床之前,平卧在床上揉搓腹部,以肚脐为中心,在肚脐及其左、右、上、下各个部门,依次进行揉搓。

  揉搓的方法是先向左揉搓4次,立即转向右揉搓4次,如此不断地循环揉搓,时间不得少于30分钟。

  这里要提醒的是,糖尿病人有便秘时不能使用此法。

  三、柠檬排毒食谱

  柠檬中富含维生C和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质,特别适合用于清肠减肥,减肥方法如下:

  1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。

  2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。

  3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。

  四、土豆苹果汁

  土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高,是极好的减肥食谱。

  材料:土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许

  制作:将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽),用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。

  吃法:当早餐或者晚餐饮用。


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