学习啦>兴趣爱好>学化妆>美容知识>美容美体>

快速瘦脸小妙招有哪些

晓琼分享

  瘦脸,是很多女性朋友一生的追求,因为脸的美丑关系到一个人的第一印象,那么生活中有哪些方法可以帮助女性快速瘦脸呢?下面是小编给你介绍的快速瘦脸的小妙招,希望对你有帮助。

  快速瘦脸的小妙招

  一、把嘴巴鼓起来吐气,再吸气,反复几次,每次坚持10秒钟,双手手掌贴住腮帮, 然后将嘴巴张开呈“啊”状,轻轻按摩10次,平时没事的时候要多做这个动作哦,可以减掉脸部赘肉,效果很明显。

  二、吃东西的时候慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉,瘦脸的食物可以多吃些坚果和胡萝卜。

  三、刚洗完脸或者搽化妆水的时候用手拍脸,直到脸上水被吸收,不但对瘦脸有帮助而且皮肤也会因为吸收水分而变好,一取两得。

  四、冷热交替敷脸,先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次,可以促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分,但是要把握好温度,不可太热。

  推荐3款瘦脸食谱

  苦瓜瘦肉汤

  材料:猪瘦肉250克,精盐适量,苦瓜400克。

  做法:

  1.将苦瓜去瓤切成块,猪瘦肉也切成块。

  2.锅中放水煮开后,放入苦瓜炖煮约20分钟。

  3.可以加入牛肉块一同炖煮,加少许盐,带牛肉煮透即可起锅食用。

  功效:具有消火解热的作用,苦瓜还有去脂之效。

  西瓜雪泥

  白菜炖豆腐材料:西瓜300克,果糖10克,冰块适量。

  做法:

  1.将西瓜去皮切成小块。

  2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。

  3.加入果糖拌匀即可。

  功效:西瓜本身具有利尿的效果,可促进水分的排出,由于市场上买的果汁热量很高,没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主,对于去脂很有帮助。

  干贝丝瓜

  材料:丝瓜80克,干贝1个,枸杞10克,盐适量。

  做法:

  1.将丝瓜去皮后切成块状。

  2.干贝加水,葱和姜,一同放入锅中蒸熟后撕成细丝。

  3.油放入锅中倒入丝瓜略微炒过,再加入干贝及枸杞一同煮至熟透,最后加盐调味即可。

  功效:清热解暑、有利尿之效。

  瘦脸吃水果

  1、黄瓜

  平时生活当中我们用黄瓜最多的可能就是用黄瓜片来敷脸。由于黄瓜具有一定的美白功效,所以说受到很多爱美朋友的青睐,但是同时黄瓜也是具有一定的消除水肿的作用,所以说我们用黄瓜片敷脸的话,不仅仅具有一定的美白功效,同时也可以有瘦脸的效果,就是这个效果比较缓慢。需要我们长时间的坚持。

  2、香蕉

  香蕉的主要功效就是帮助我们通肠胃,促进大便的排出。可以达到一定的瘦身效果,相对应的对于瘦脸也是会有一定的作用,由于香蕉对我们的肠胃是极有益处的,所以说平时对一些肠胃不好的朋友,有便秘的朋友,可以多食用一些,一举两得的事情,一定会有非常好的效果。


猜你感兴趣:

1.瘦脸的小方法

2.速成瘦脸6个小妙招

3.教你怎样瘦脸

4.怎样瘦脸小窍门最快

5.实用的瘦脸方法

    3808672