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2017夏季吃什么可以丰胸

梁珊分享

  如果不敢尝试市面上的丰胸产品,不妨尝试一下更加天然的丰胸方法——食疗丰胸。那么,2017夏季吃什么可以丰胸呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  2017夏季可以丰胸的食物

  1.鱼

  黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。

  2.大豆

  大豆里面的异黄酮可以降低女性雌性激素分泌,每天坚持吃2餐豆类食物,对于胸部健康十分的有益。所以MM们,不想永远成为太平公主,从今天开始起喝豆浆!加薇信:vipm99 教你轻松每天瘦一斤!

  3.橙子丰胸

  橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。

  4.木瓜丰胸

  木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

  5.海带

  海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。

  6.紫河车

  紫河车含大量女性荷尔蒙,多用于更年期综合症状与骨质疏松,可增强抵抗力,亦含绒毛膜促性激素、雄性激素等,可促进乳腺、卵巢发育,风寒痰喘、胃弱者忌服。

  自然有效丰胸的好方法

  一、按摩

  按摩能够疏通人体穴位,让血液循环更加畅通,这也是按摩成为自然丰胸的最好方法的缘故所在。按摩丰胸做法有三种:

  第一种:左手沿着右乳房下侧向右上侧方向滑动,直到左乳房为止,然后再换另一只手进行;做完这组动作之后,在用双手轻轻拍乳房下半部,重复该动作十五次,然后换手。

  第二种:配合丰胸产品的按摩。将摩亭套装中的产品轻轻涂抹在胸部,涂抹之后,按照从下到上的方向轻轻的按摩,直到产品全部吸收为止。

  摩亭套装是国内知名的丰胸产品,采用的是全新的细胞新生科技法,突破了传统的丰胸理念,能为每一位女性带来丰胸的喜悦。该产品的珍贵之处在于具有很强的再生能力,能够让乳房焕然一新,使用一段时间之后,乳房就会变得浑圆、饱满且弹性十足。

  第三种:不对称按摩法。用左手托住乳房,然后垂直向上运动,反复六次,换另一边,注意另一边需要做七次;做完之后用右手握住乳房,做八次逆时针圆周运动,之后换左手,做九次。这样可以预防胸部变形,同时还能够丰胸。

  二、保持正确的“三姿”

  所谓的“三姿”,即睡姿、站姿、坐姿。站立时眼睛自然平视前方,抬头挺胸,肩膀要自然向上拉直不要弯着。头和颈部都要和肩膀保持自然垂直的状态,耳朵、肩膀、手尽量保持直线状态。

  一定要时时刻刻保持挺腰的姿势不要驼背,否则就会胸下垂;坐着的时候抬头挺胸,腰背要挺直,最好和臀部保持垂直,含胸的姿势会让胸部慢慢失去挺拔的感觉,造成胸下垂;右侧睡是最好的睡眠姿势,不但对胸部好,对心脏也好。千万不要趴着睡,这样不但压迫心脏还会压迫胸部。

  三、正确选择自己的内衣

  内衣的选择是很重要的,内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合,都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时,一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣,或者是具有矫正效果的调整型内衣,这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。

  还有就是,在选择内衣的时候一定要试穿,因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的,要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。、
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