学习啦>兴趣爱好>学化妆>美容知识>美容美体>

青春期乳房怎样丰胸

梁珊分享

  事实上,女性进入青春期以后,最敏感的问题,除了月经来潮,便是乳房发育了。那么,青春期乳房怎样丰胸呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  青春期乳房丰胸的方法

  青春期乳房丰胸的方法 一、时机

  理论上9岁~30岁均有机会让乳房发育得更好,多数家长选择早期为女童准备,所以9-14岁为乳房发育的黄金期。

  青春期乳房丰胸的方法 二、食物

  上海的一个流行病学研究发现,母亲月经来潮早、女童荤食多、食欲好、服滋补药诸多因素对乳房早发育有作用。

  (1)食疗:以补充胶原蛋白,脂肪堆积达到丰胸目的。例如:甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等。

  (2)保健类:以富含植物雌激素为代表的天然优质葛根、青木瓜等。含有高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身,平衡阴阳,协调脏腑,提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时,避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。

  (3)滋补药类,多指人参、蜂皇浆、花粉等有激素和促性腺激素的效应,也会促进乳腺的发育。

  青春期乳房丰胸的方法 三、环境因素

  近年来报道洗发液、化妆品等外源因素会引起女童乳房过早增大,近年提出“ 环境激素” 对人类性腺功能的影响,这些物质本身并非甾体类激素,但可能影响激素受体,产生相应效应,应引起重视。此为需要避免的因素,因为化学合成的激素中,各种成分比例不一致,致病强于丰胸。

  青春期乳房丰胸的方法 四、运动

  (1)被动运动丰胸仪器。通过增加胸部血液循环,使血气畅通,但是价格昂贵,有局限性。

  (2)主动运动,扩胸运动至关重要,通过运动来促进乳房血液及微系统循环最佳的方式,才能真正把营养输送到位。

  青春期乳房丰胸的方法 五、文胸

  (1)根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择,并以选择柔软、透气好、吸湿性强的棉布制品为好。

  (2) 睡觉时不可穿着胸罩。如果白天戴文胸的时间过久,入睡前可以适当按摩乳房,促进血液循环。

  (3) 同一件胸罩的累计穿着时间最多6个月。如果乳房偏丰满的女性,穿用时间更要缩短到3个月,穿着时间再长的话会因为变形而无法支撑保护胸部。

  (4.)根据自己身体的变化更换胸罩的型号和款式:一般身体每10个月一个变化周期,每3个月或有小变化,因此不能选择年年同款同码的文胸穿用。

  (5.)每件穿过一天的胸罩上都有大约0.1克的排泄物残渣,这些残渣中含有上亿的细菌,如果第二天继续穿,不仅影响皮肤健康,更会严重影响乳腺健康,甚至会通过乳头堵塞感染乳腺腺管,引发乳腺炎,建议天天更换,天天清洗。

  (6)选购试穿胸罩时,请不要赶时间,穿好后请再用10-15分钟的时间仔细体验,同时感觉其着身效果,之后再做决定。

  有助于青春期丰胸的食谱

  一、青木瓜排骨汤

  含蛋白胶原丰富,可促进乳房发育首先准备青木瓜、桔梗、排骨、猪尾巴、葱、姜这些材料,将猪排骨放入热水中烫出血水,然后同葱、姜一同放入锅内熬煮,将木瓜切成片,等到锅内汤变浓,和桔梗一同放入锅内,加入适当的调料熬制即可。

  二、红豆花生汤补气血,使得胸部更有弹性

  准备的材料有党参、玉竹、红豆、花生、菟丝子、女贞子。首先将红豆和花生放在水里浸泡约1小时左右,然后放入锅内煮沸,等到红豆及花生快熟之后,放入党参等这些药材,再熬制一会,即可食用,也可以多做几份,贮存在冰箱中,随时食用。

  三、木瓜炖奶酪

  材料:木瓜一颗,鲜奶两杯半,蛋白三个,冰糖适量,醋少许。做法:1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

  4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白喔!
猜你感兴趣的文章:

1.来姨妈的女人最有效的丰胸方法

2.自我丰胸的最快的六个方法

3.和谐的爱爱是丰胸和胸部保健最好的方法

4.非常有效的热门丰胸方法大全

5.健康丰胸方法

6.丰胸按摩方法

7.自然健康的丰胸方法

8.健康丰胸方法右有哪些

    2632868