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如何瘦脸部咬肌的四个方法

敏敏分享

  明明不胖,可是脸部咬肌鼓鼓的看起来又胖又不好看,那么如何瘦脸部的咬肌呢,下面就让学习啦小编为大家介绍瘦脸部咬肌的四个方法,希望可以帮到大家,欢迎阅读!

  瘦脸部咬肌的四个方法

  1、打瘦脸针(肉毒杆菌)

  效果是有的,但我曾经有个学员,我不知道她在哪里打的。

  当时我的感觉是她两腮凹进去,而且不对称,一边大一边小。但咬肌处仍然很大。很显老

  不过这可能是不成功的个例。

  但肉毒是需要不断注射的,大概三到四个月就会反弹。高费用不说。而且在你注射后不能吃硬的东西,不可以做大的表情动作。

  除非你能坚持打下去,否则效果不佳!!还可能让你脸僵硬。

  而且也不是所有人都适合这个方法的。

  2、不吃硬,需要反复咀嚼的东西。

  很多人怕咬肌大,所以就不吃硬的,甚者就吃流食。这样做是很不好的。因为我们人有牙齿就是让我们咀嚼,在咀嚼中,你会分泌唾液,唾液中含有可以让我们更易消化好食物的酵素。

  如果你长期不咀嚼,消化系统都会出问题,而且牙齿也很快坏掉。

  可以尝试左右两边轮流嚼,就算大,两边也得均衡的大!!

  3、用头发遮挡

  来我这学员用这招挺多的呢!我以前也一直认为自己脸大,喜欢用头发遮盖。可是这还是因人而异。还是和发型师好好商议下,更好。

  4、按摩!

  到我最喜欢的方法了。我以前有介绍过田中宥久子塑颜按摩法。对于脸部浮肿,淡化“三八纹”效果都很好哦。但对咬肌过大效果不佳。

  昨日看了个方法不错,我自己亲自试了,有效。给大家介绍下。

  洗脸,抹按摩膏(一定要抹按摩膏或润滑的乳霜之类,如果含紧实瘦脸精华的会更好。)

  可以在做过田中按摩法后再加以下这步,如果只是单独想瘦咬肌。就可以直接做。

  1、 就是咬紧后压根,用手摸后脸部有一块硬状的肌肉块。那就是咬肌。 咀嚼肌(咬肌)怎么瘦

  2、然后不用咬紧牙了,放松。用拳头压住咀嚼肌揉捏一会,然后再压住那块肌肉把它往下压!

  一定要大力压,会很酸、有的人可能还会痛。一定不要放弃,坚持下去,虽然我按的都想流泪了。但按完还挺舒服,而且咬肌真的会变小哦。

  3、然后可以用手掌整个包覆住脸蛋向后,微提点按摩。就是完成一个淋巴的代谢。

  完成了,看这边脸是不是有变小呢!

  不过虽然当时会有效果,但毕竟咬肌这是肌肉,不是一天两天能很明显缩小的,而且不注意还会反弹,所以大家一定要坚持。

  瘦脸部咬肌的小方法

  小方法一、每天按摩

  咬紧牙,再抚摸咬肌找到撑得最高的那块肉,然后用食指按住那个“至高点”不放,松开牙,咬肌放松,用食指呈顺时针按摩10到15分钟,坚持3个月。

  小方法二、瘦脸操

  嘴尽力向前噘,作出撒娇的样子,抚摸面颊,看看面肌是否纵向伸展。保持5秒钟。下颌尽力前伸,直到感觉颈部肌肉拉紧。别动!保持5秒钟。

  小方法三、面部运动

  平静面颊,双嘴角使劲向上用力嘴角向上坚持数10,轻轻下来数3,再上去,这样连续做3次。每天至少做两组。感觉到嘴腮的肌肉有酸痛的感觉,这样用力就对了。不酸不痛,一天做100遍也没有效果。

  小方法四、避免过度咀嚼

  脸部如果过分咀嚼的话,很容易形成咬肌,所以在吃饭时尽量慢慢吃,嗨应当注意尽量不吃口香糖,少吃坚硬的东西。

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