一个月全身美白方法

　　每个女人都想拥有完美的肌肤，不仅仅只是局限在脸上，而是渴望全身肌肤白皙娇嫩，那如何全身美白呢?小编今天推荐一个月美白全身的方法。

　　一个月全身美白方法之牛奶浴

　　想要让全身肌肤都白皙娇嫩的话，最好的方法无疑就是泡个牛奶浴，让肌肤充足的吸取营养，是需要在浴缸中按照一比一的比例调好水和牛奶，然后整个人都浸泡在其中，如果在搭配上一些按摩的话，会让肌肤更好的吸收养分，让肌肤得到滋润的同时还原水嫩。

　　一个月全身美白方法之多吃蔬菜水果

　　其实要想身体健康、肌肤水润最好的办法无疑是蔬菜水果的搭配，因为蔬菜水果中有很丰富的营养物质，可以帮助人体很好的呵护肌肤，给肌肤做个健康的美容护理，同时从内到外的调养肌肤，让肌肤散发出自然的白皙娇嫩。

　　一个月全身美白方法之保湿补水

　　保湿补水就是女人不可怠慢的功课，也是美容护肤中最重要的事情，保证每天摄取8杯水的份量，使用一些具有补水保湿效果的护肤品，这样肌肤才不会缺水，从而变得具有光泽，让人看起来更加娇嫩。

　　一个月全身美白方法之护肤品

　　除了日常的注意，我们还需要护肤品的帮助才会保持的更好，当洗完澡后。在身体水分还未流失的情况下，3分钟内使用一些美体的护肤品，为肌肤很好的锁住水分以及美白，使用正确的方法，内外相结合，双管齐下才会将功效发挥到最好。

　　一个月全身美白方法之柠檬片泡澡法

　　材料：柠檬适量。

　　做法：切几片柠檬片放入洗澡水中，身体洗净后入内浸泡20~30分。

　　作用：可消除疲劳，全身美白。

　　一个月全身美白方法之蔬菜全身美白法

　　材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹。

　　做法：温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。

　　作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。

　　一个月全身美白方法之精油全身美白法

　　材料：粗盐、柠檬精油、基底油适量。

　　做法：将粗盐加柠檬精油再加适量基底油混和。

　　作用：洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。