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怎样才能去掉脸上的斑点

淑贤分享

  脸上长斑光靠外部的护理是不够的,脸上的问题是反应内部问题的表现。所以要想有效祛斑,内部调理和外部护理都是很重要的,怎样才能去掉脸上的斑点?小编今天告诉你祛斑方法。

  祛脸上斑点方法 祛斑汤

  用料:北沙参15克,酒白芍、当归、红花、香附、党参、白术、生地各10克,茯苓、川芎、木香各6克。

  做法:将全部的重要放砂锅中,加适量清水,用无货煮沸后,改文火煎半小时,滤取汤液即可。每日3次,每次服用30~40克,连服用半个月。

  功效:养血祛斑,适用面部雀斑。

  祛脸上斑点方法 牛肝菊花粥

  用料:牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克,大米100克。

  做法:将牛肝洗干净切片,将白僵蚕、白芍、白茯苓、茵陈、生甘草、丝瓜装入纱布包好,扎好口,与牛肝、白菊花及掏干净的大米,加水2000毫升煮成稠粥,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服1次,每个疗程10天,两天熬一次粥,不要一次熬出来,,两疗程之间隔一周,连服三个疗程。

  功效:疏肝理气,活血化瘀。适用于面部黄褐斑。

  祛脸上斑点方法 猪肾白肤粥

  用料:猪肾2个,山药50克,薏苡仁50克,粳米200克,细盐、生姜末、葱花、芝麻油、料酒、味精各适量。

  做法:将猪肾剖开,去筋膜、臊腺,洗净,切碎,加料酒浸15分钟;粳米淘净后放入砂锅中,加入猪肾、薏苡仁、山药及适量清水,用小火熬熬成粥,后加入细盐、生姜末、葱花、芝麻油。每日服1剂,分数次温服,可以长期服用。

  功效:具有健脾益胃,壮阳补虚,丰肌润肤、祛斑增白,颜面光滑,适用于脾胃功能较差的中老年人,脸上有黄褐斑的人。

  祛脸上斑点方法 猪肾粥

  用料:猪肾2个,山药100克,薏苡仁50克,粳米200克。

  做法:将猪肾剖开,去筋膜、臊腺,洗净,切碎,加料酒浸15分钟;粳米淘净后放入砂锅中,加入猪肾、薏苡仁、山药及适量清水,用小火熬熬成粥,后调味分顿吃。

  功效:具有健脾益肤,可用于色斑、黑斑皮肤

  祛脸上斑点方法 三仁美容粥

  用料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1 个,冰糖10克,粳米50克。

  用料:将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。

  功效:此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。

  祛脸上斑点方法 日常进餐后避免日晒

  很多MM的色斑都是日晒所形成的,所以避免日晒是对减少斑纹最直接有效的方法。除了避免日晒之外,建议大家多做防晒工作,包括日常的饮食业要注意,一些含高感光物质的蔬莱可减少食用,如胡萝卜、香菜等,而且食用后不要马上在强光下活动,这样很容易造成黑色素积聚的。

  祛脸上斑点方法 选择合适水果敷面

  水果敷面是最天然有效的护肤方式,也广受爱美人士的欢迎。不过也不是所有的水果都是适合敷脸。因为有些水果中所含的果酸与色素成份很重,会导致肌肤变更黑。最好使用果肉、瓜肉,比如冬瓜的白肉就是不错的选择,但选用果皮就需慎重。

  祛脸上斑点方法 生理期要重视保养

  女性生理期的事非常脆弱,而且免疫力下降,肌肤就更容易受到伤害。有部分面部皮肤敏感的女性更为重要。在这段期间可以利用一些食物来帮助子宫内瘀血的排出,让子宫的机能恢复正常运转,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

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