怎样去除牙斑

　　牙菌斑也就是我们常说的牙床发炎，它是一种可发生在成年人和青少年身上的常见病。可能很多人对于牙菌斑都不是很了解。怎样去除牙斑?今天小编就给大家分享一些如何去除牙菌斑。

　　怎样去除牙斑 双氧水

　　双氧水是一种常见的清洁剂，我们经常用它来消毒杀菌。当然，另一方面，它还 有着美白牙齿的效果。我们的牙齿可能因为食物中的天然着色剂而染色，或者因为细菌生活在口腔内产生的各种化学物质而着色，这种情况可以在刷牙后，用3%的双氧水按1：6稀释后漱口，可以起到么白牙齿的作用，同时还能够起到清洁口腔的作用。

　　怎样去除牙斑 苹果醋

　　饭后一杯苹果醋，让液体流动在口腔内的每一个角落，它不仅能够促进人体消化道的功能，还可以有效清洁牙齿间的卫生，让你绽放完美笑容。

　　怎样去除牙斑 咀嚼芹菜

　　当然，天然蔬菜也有美白牙齿的效果。没错，芹菜是蔬菜中含有大量水分和较少着色剂的一种，在饭后咀嚼芹菜能够帮助人体除去牙菌斑，同时能够帮助你清洁齿间空隙的卫生，给你带来清新口气。

　　怎样去除牙斑 苏打粉

　　苏打粉就是一种你意想不到的美牙高手，每天刷牙前，在牙膏中混入少量苏打粉，然后按照日常刷牙的流程进行，坚持下来，就能够看到牙齿的颜色在逐渐改变。