最有效去除妊娠纹的方法

在当今人们的审美世界里，保持性感的身姿和光滑细腻的肌肤才能更显的风姿卓越、妩媚动人!这让很多产后妈妈烦恼不已，妊娠纹爬满全身，成为众妈妈们的心头之痛。那么。怎么去除妊娠纹呢?最有效的去除妊娠纹的方法有哪些呢?下面，就让小编给你讲一讲吧。

　　最有效去除妊娠纹的方法一：冷热水淋浴法

　　大部分人的身体上出现妊娠纹都是因为肌肤纤维出现断裂导致的，这种断裂主要是因为缺乏弹性，而对于这种情况，怎样去除妊娠纹最有效呢?当然是恢复弹性。恢复弹性的方法有很多，而效果也各不相同。冷热水交替淋浴的方法，虽然很简单，但是对锻炼身体肌肤有很明显的作用。

　　在适应浴室的温度之后，将温热水淋在自己有妊娠纹的部位，然后等到感觉毛孔舒张，即微微发热的时候，就将水换成冷水，然后进行淋浴。需要注意的是一定要保护好自己，不要感冒了。另外，如果想要提升效果，可以在热水舒张毛孔之后，在有妊娠纹的部位抹上粗盐，这样可以进一步调节身体肌肤。

　　最有效去除妊娠纹的方法二：各种面膜试用法

　　用来去掉妊娠纹的面膜，有的人用芦荟面膜比较有效，有的用鸡蛋清面膜效果好，有的则用蔬果面膜见效快。无论是哪一种只要适合自己的，能解决众人的怎样去除妊娠纹最有效的烦恼就是最好的。

　　不过在这些方法当中，鸡蛋清面膜确实值得一试。首先鸡蛋清有清热解毒的功效，自古以来就被用作是中药的成分，而鸡蛋清除了能够去妊娠纹之外，还能够紧致肌肤，让肌肤变得光滑细腻。

　　最有效去除妊娠纹的方法三：巧妙的按摩技巧

　　按摩的技巧也很简单，大腿和臀部如果有妊娠纹的话，则是按照向上拉的方式进行按摩，这样能够紧致大腿和臀部，起到瘦臀、瘦腿的效果，腹部则是由内向外，促进血液循环，加速新陈代谢。

　　下面，小编再给你推荐一些具有去除妊娠纹的食物：

　　西红柿

　　将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。

　　西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以食用前应先吃点其他的东西。

　　猪蹄

　　在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。

　　猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高，妈妈们不要吃的过多。

　　猕猴桃

　　把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合妈妈们的小零食。

　　猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻妈妈的妊娠纹。但是脾胃虚寒的妈妈不可以多吃，这样很容易引起腹泻。