生活中伤害皮肤的三个凶手

　　其实在生活中有很多细节是一直危害着我们的肌肤，我们在保养的时候一定不能忽略一些小细节，如果这些细节不注意那你涂抹再多也毫无用处，有些小细节不注意就会加速衰老的过程哦。学习啦小编为大家介绍生活中伤害皮肤的三个凶手。

　　生活中伤害皮肤的三个凶手

　　一、长期熬夜

　　现在城市里的快节奏生活压得很多人不堪重负，为了加班、学习等等经常熬夜到快天明才睡，但是晚上是肝肺排毒的时间，熬夜会让我们的身体里毒素越来越多，不仅会发胖，更会长黑眼圈，肌肤也会越来越暗黄。所以我们一定要拥有充足的睡眠时间，晚上十一点以后一定要入睡，充足的睡眠能帮助肝脏排毒，抑制肌肤提前衰老。

　　二、过度去角质

　　之所以强调去角质的原因是皮肤产生的死皮会阻挡营养的吸收，但要记住，死皮并不是每天都有的，过一段时间才会产生，所以去角质一般是一周一次，最多不超过两次，敏感肌肤甚至每个月去两次都可以。但是要切记千万不可每天去角质啊，这样会破坏肌肤的皮脂，只会让肌肤越来越脆弱，从而产生皱纹等肌肤问题。

　　三、不卸妆入睡

　　早上化了一个美美的妆出门，如果遇上聚会或者玩累了回家，一到家往床上一躺就睡着了，那么可就真是完蛋了。你不知道带了一天的彩妆和粉尘肌肤有多脏，不卸妆只会堵塞毛孔让你的肌肤每况俞下，导致提前衰老，皮肤松弛然后皱纹滋生，所以一定要记得再累都要卸妆洁面后再入睡。

　　美容护肤小窍门

　　1：醋美容

　　醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

　　2：莫忘颈部

　　我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

　　3：牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。