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2017夏天如何保养皮肤

梁珊分享

  夏天的太阳是很晒的,温度是很高的,对于爱美的女性来说,最怕的就是皮肤变得粗糙黝黑了吧。那么,2017夏天如何保养皮肤呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  2017夏天保养皮肤的方法

  1.养成好的睡眠习惯

  夏季美容最简单的方法就是睡觉。每天晚上10点入睡、早晨6点起床,把最宝贵的人体恢复时机抓住,让肝脏、脾脏、肠胃等人体重要器官得到充分的修养。6点起床对于现在的年轻人来说着实很难做到,但为了健康与美丽也要改变自己!

  2. 蜂蜜美容法

  蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

  3.蕃茄美容小窍门

  众所周知,番茄是美容护肤佳品,绿色护肤的必备食物之一。它富含的番茄红素具有强大的抗氧化作用,维生素c则是具有美白功效。夏天经常吃蕃茄其实是不错的防晒护肤方法哟::把番茄剥皮(当然,如果能确保番茄纯天然无污染的话连皮都不用剥哈),切成块状大小,加入适量的蜂蜜,在冰箱里冰几个小时再吃,不但美味可口,防晒护肤的效果也是十分不错的哟。

  4.防蚊虫咬叮咬

  夏季也是昆虫滋生的季节,虫咬蚊叮在所难免,“虫咬皮炎”也很常见。由于被虫叮咬后奇痒难忍,人们不得不搔抓,以致继发感染,留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是,一旦被虫叮咬,可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂,以消炎止痒。如发生皮肤感染化脓,应在充分清洁皮肤后,搽上抗菌软膏。必要时,可服用抗组织脓药或抗生素。

  5.土豆美容法

  土豆含有丰富的营养,是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,身体各个器官都减缓衰老,皮肤也是如此。

  6.勤洗脸

  夏季天气炎热,脸上总是油腻腻的,尤其是油性皮肤的人士,如果不勤洗脸的话,会造成肌肤毛孔被污物堵塞,从而诱发一系列的肌肤问题,一定要养成勤洗脸的习惯。

  夏天保养皮肤的注意事项

  1、及时排便

  影响到皮肤的好坏有一个非常重要的因素,那就是身体内部毒素的多寡,身体内部毒素多,容易影响到皮肤的代谢,造成皮肤中毒素增多,出现青春痘是常见的情况。身体内部毒素少,能够在皮肤上展现出来,出现白皙的皮肤。

  及时排便恰好就是一个排出毒素的过程,通过及时排便能够把身体中的毒素排出体外,对于身体调节好处极多。

  在早上起床的时候,进行排便能够有效的清理肠道,对于肠道积累的杂质有较好的清除作用,从而有利于身体的调节。

  2、少玩电脑

  现在生活已经离不开电子产品,以电脑来说,更是工作时不可或缺的一种用品,在平时,除了工作之外,一定要少玩电脑。

  在玩电脑的时候,会不断的接收到辐射,这样的辐射对于身体、皮肤会造成较大的影响,特别是对于女性朋友来说,更是会影响到皮肤的好坏。会使得皮肤毛孔越来越大,出现黑头等是常见的情况。

  同样,对于手机这类的电子产品同样要少接触,避免长时间的玩,会造成其中的辐射影响到皮肤的正常呼吸,希望大家要特别注意。

  3、注意保湿

  造成皮肤显得粗糙、不光滑,还有一个原因,那就是水分的缺失,夏天温度高,会造成皮肤出油异常严重,对于油性皮肤的人来说,更是会感觉到非常的不便。

  不少人会使用抵抗油光的产品,却不想,这样做更容易导致皮肤变得干燥,皮肤受到刺激出现痘痘。

  通常情况,想要皮肤显得非常诱人,及时保湿是一件非常重要的事情,在保湿的过程中,能够使得皮肤保持一种湿润感。
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