简单去皱的方法有哪些
脸上的除皱让人衰老，因此很多爱美者想通过除皱的方法留住年轻。那么，简单去皱的方法有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
简单去皱的方法
1、多做面部运动，就是用手就经常揉搓面颊，缓和面部肌肤，加强血液循环。
2、勤洗脸，在洗脸的时候，应该用温水，洗完后应该用干燥的柔软的毛巾拭擦，然后使用一些护肤产品。
3、使用自制面膜。
(1)就是用蛋清和蜂蜜调和，把搅拌好的混合物均匀地涂抹在脸上，15到20分钟后用清水清洗干净，使用一些肌肤滋润霜，这样可以防皱纹的产生。
(2)将橘子连皮一起捣烂，进入少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。
4、喝点啤酒。啤酒中的酒精含量不多，虽喝多了有点肚胀。但是对于帮助消化还是有点作用了，因此，里面的麦芽素，有清热作用。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
5、适度咀嚼。咀嚼食物也好，咀嚼其它的也好，经常咀嚼，可以让我们的面部肌肤运动规律加强，锻炼我们的面部肌肉，改善面部的血液循环，可使面部皱纹减少，面色红润，增强细胞的代谢作用。
6、使用蔬菜减少肌肤的皱纹，就是使用一些黄瓜的小薄片，把这些小薄片贴在我们的脸上，或者是使用一些米团，用做好的米饭，揉成团，然后放在面部轻揉，用米团来吸取皮肤中的油脂，减少皱纹。
7、外出时注意防晒，尤其是夏季，在强烈的阳光下，外出的时候应该佩戴太阳镜或者遮阳帽，或者擦拭防晒霜。注意肌肤被晒伤。
有助于去皱的食物
1、樱桃
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
2、葡萄
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
3、石榴
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
4、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
5、黄瓜
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
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