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2017夏季如何给肌肤补水

梁珊分享

  都说女人是水做的,但想要保持水润的肌肤,还是需要女生们做好补水保湿工作,特别是炎热的夏季!那么,2017夏季如何给肌肤补水呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  2017夏季给肌肤补水的方法

  2017夏季给肌肤补水的方法1、光滑腊

  我们过去认为热辣只对脱毛有效,然而,他们也有一些其他的令你吃惊的用途。例如,众所周知,腊对于皮肤保湿是那么的重要,这些天然的产品不会对皮肤造成什么障碍。使用腊之前,最好加一些油,然后在皮肤上摩擦。应用该方法后,其结果是很完美的。可以说腊战胜了其他的含水保湿霜,因为他们使我们的皮肤更好的与水融合,并且能让皮肤进行呼吸。

  2017夏季给肌肤补水的方法2、黄油

  对于大多数人来说,黄油通常与油腻和脂肪物质有关,你有没有想过用这种物质来滋润你的皮肤,如果你想有一个柔软湿润的皮肤,我建议你尝试一下。几乎所有的黄油都是由种子和各种坚果制成的。皮肤较干的人应该使用可可油,他能帮助对抗这一难题。那些患湿疹或牛皮癣的人将会很惊奇的发现芒果奶油的益处,因为这种天然保湿剂会缓解所有的不愉快。医生说乳木果是治疗皮肤干燥和伤疤的很好的物质。此外,这是一个美妙的滋养皮肤的营养来源。

  2017夏季给肌肤补水的方法3、蜂蜜

  蜂蜜是独一无二的纯天然的产物,富含大量的维生素和矿物质,是我们变得更健康更美丽。由于其无尽的抗菌特性,广泛用于治疗皮肤护理。首先,这种美味物质的基本成分你可以用来在家里做面膜,事实已经证明蜂蜜对我们的皮肤是没有副作用的,因为它可以治愈一些缺陷,像粉刺、痤疮、烧伤和晒黑伤疤等。

  2017夏季给肌肤补水的方法4、滥用油类

  经常使用油,可以给我们的肌肤提供额外的光泽。有各种各样的天然油脂,他们常被用于美容,但橄榄油、蓖麻油和椰子油是最好的选择。此外,你会发现向日葵(行情,问诊)油、杏仁油、小麦胚芽油和葡萄籽油的有益作用。比黄油更轻的油更容易被皮肤吸收。一般来说,当涉及到不同的皮肤的问题的时候,油是起到很大的作用的,比如说酒渣鼻、水泡和皮疹。另外,油是滋养我们皮肤的最好的方式。

  2017夏季给肌肤补水的方法5、增湿器

  如果你的皮肤是干燥的、开裂的,你需要一个加湿器。当外面的天气变冷的时候,你的房间是热的,室内的水分将会流失,于是你的皮肤就会缺乏湿度,变得干燥。这就是为什么加湿器对你来说将是一个不错的选择。这一设备将会在空气中添加一些水蒸气,这样你的皮肤能在夏天更好的适应,不至干燥。

  2017夏季给肌肤补水的方法6、水分不要忘记,喝水是保湿的首要前提

  如果我们每天喝充足的水,白天我们的身体就会维持足够的水分。水是我们身体维持健康、美丽不可或缺的一部分,因此我们应该尽量控制我们体内的水,研究表明,它也是去除体内的杂质,净化身体的重要物质。一般来说,成年人每天应该喝8杯水。这种天然的方法来滋润肌肤也会帮助你改善你的肤色。

  女生夏季补水的食物

  1、水

  保持身体水分首当其冲的当然是尽可能的多喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成,所以保持水分非常重要。它有助于肌肤的内循环,为细胞传送营养物,使肌肤细胞丰满,坚韧皮肤,还有助于血液循环和为肌肉输送氧气。每天早上喝一杯白开水对便秘、皮肤粗糙也有很好的辅助治疗作用。

  2、黄瓜

  含水量96.7%,黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉,也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。

  3、草莓

  草莓是女孩子们都不能抗拒的诱惑,草莓含多种果酸、维他命及矿物质等,不仅可以增强皮肤弹性,还有美白护肤和滋润保湿的功能。经常使用草莓美容护肤,是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。

  4、柠檬

  柠檬中含有天然的维生素C,也能去除脂溶性的毒素和过剩的激素,可乳化脂肪,缓解粉刺、痘痘的症状,有助于保持肌肤的水分;柠檬中还含有黄酮素,可杀死口腔内和肠道中的有害细菌,防止细菌策动的痤疮发作。

  5、芹菜

  芹菜含水量95.4%。芹菜的能量很低,但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。此外,芹菜还富含叶酸、维生素C和维生素K。因为芹菜中含有大量水分,它还能中和胃酸,有效治疗胃灼热等不适症状。

  6、樱桃

  自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

  7、鳄梨

  鳄梨中含有丰富的维他命C、E,以及不饱和脂肪。这些物质可以帮助你的肌肤锁住水分并且加强肌肤的弹性。混合橄榄油和盐吃,或者干脆加到三明治和沙拉里面吃吧。

  8、椰子汁

  有很多人都不喜欢椰子汁的味道,但它却是非常好的天然饮品,性质温和,清润甘甜,含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素和大量的人体必须的微量元素,经常喝,可补元益气,补充细胞内液,扩张血容量,滋润皮肤,有利于养颜。
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