学生有黑眼圈该怎么办
作为一中学生，每天都为学业而努力，经常熬夜，很难摆脱黑眼圈的尴尬、那么，学生有黑眼圈该怎么办呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
学生有黑眼圈的解决方法
1、黑色黑眼圈因为体内缺乏维生素，长期熬夜作息不规律导致。洗完澡后用冷热毛巾敷眼睛，然后将眼膜贴在眼睛下方三毫米处。
2、早上起来还可以喝普洱茶排水，或者吃些维生素E补充体内缺乏的维生素。
3、棕色黑眼圈竟有可能是由鼻炎引发的哦，喝红枣枸杞茶可以补血气，缓解黑眼圈。
4、有通电的导入器配上富含精油的眼霜解救黑眼圈。
5、同时再配合含微肽的胶原蛋白口服。
6、每晚泡脚疏通血气，多用富含维C维A的眼霜可以有效解决棕色黑眼圈。
7、增加血气运行能有效缓解眼睛下的色素沉积。
8、青色黑眼圈因为贫血和供血不足造成，多吃猪肝和菠菜会有效用。
9、补铁的同时当然也要补充维生素，胡萝卜汁和番茄汁都是上佳之选。
10、富含人参姜黄的眼霜，同时带着三颗滚珠，在滋养的同时做按摩。
11、注意在按摩眼周时的各大穴位位置哦。
12、补充铁质对缓解青色黑眼圈真的超管用。
有助于学生去除黑眼圈的汤补
枸杞猪肝汤
【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
洋参猪血豆芽汤
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
当归鸡汤粥
【组成】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
猜你感兴趣的文章：
