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有什么办法治黑眼圈

梁珊分享

  眶周色素沉着症又称“眼眶周围黑皮病”,俗称“黑眼圈”。那么,有什么办法治黑眼圈呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  可以治疗黑眼圈的办法

  1.熬夜产生的黑眼圈通常在次日补充睡眠,这样会起到很明显的淡化黑眼圈的效果,当然采用最简单的冰敷和茶叶包敷眼,这些也可以临时解决熬夜所致的黑眼圈问题。

  2.抽烟酗酒跟熬夜形成黑烟圈的解决方法雷同,当然除了适当的禁烟禁酒外,一款好用的眼霜和眼膜是十分有必要的。

  3.内分泌和肝脏不好引起的黑圈圈问题是最不好解决的,需要内调加外治两法并用才行。最好是多喝清水,这样能帮助排除体内的废物,除此外多吃芹菜、茼蒿等绿色益肝的食物能起到很好的内调作用。

  日常有效预防黑眼圈的方法

  1、 规律作息,充足睡眠。都市生活紧张繁忙,一天24小时都不够用,为了使工作时间延长,往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去,不但会有黑眼圈,还会直接影响健康。因此,对于休息与工作,在时间上必须好好分配,该工作时工作,该休息时休息,每天至少要有8小时睡眠,并保持心境开朗愉快。

  2、 多做有氧运动。跑步、打球、游泳等等都是有氧运动,每星期至少做3次这样的运动,每次大约做25分钟左右;另外多抽出时间在早上或饭后外出散步,吸取新鲜空气。

  3、 每晚按摩及滋润。每晚坚持眼部护理是不可缺少的。晚上洗澡后,只需用1分钟时间以中指按摩双眼,由眉心开始,轻轻往外向下按压绕成的圆圈,重复做4-6次,最后涂上优质的眼霜便可。

  4、 急迫情况时用生果或茶包。在时间急迫时,如距赴约的时间已迫在眉睫,不打算或来不及化妆的话,可以用冰袋轻轻敷眼,或者用两片多汁的苹果,或两片冰冻的雪梨,将其放在眼部,然后躺下,让眼睛休息15分钟左右,这样黑眼圈便会短暂消退。此外,还可以把一些泡茶的茶包风干,将干透的茶包放在冰箱里,需要时取出两个,敷在黑眼圈上20分钟,亦可短时间使黑眼圈变淡。

  日常保养眼部的方法

  1、多吃富含胶原蛋白的食物

  这一类的食物包括猪皮、猪蹄、甲鱼等。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,可以滋润皮肤,并保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。

  2、加强眼部保湿

  因为肌肤经常处于干燥的状态,以及现阶段季节交替过渡时,肌肤很容易受到刺激敏感,建议大家可以选择一些滋润效果较佳的眼部护理产品。另外,洗脸过后也一定要尽快擦上保湿眼部产品,让眼部肌肤维持一定的保水度;平时如果要加强保湿也可以利用保湿眼膜、冻膜来补强。

  3、选用合适的眼霜

  眼部皮肤脆弱纤薄,所以在选用护理产品时更要注意。一般最好是选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激到眼周的皮肤,防止水分流失,让肌肤在产品细心的呵护下,变得紧实而有弹性。

  眼霜质地分为轻柔和丰厚两种,较轻柔的眼霜油水比例相当,多以Cream标志,也是市面上能看到的大多数眼部保养品,适合较成熟的肌肤,日间和晚间都可以使用,但是注意一定不要使用过量,否则会引起油脂粒;质地丰厚的多以Balm标志,油份含量多余水份含量,更偏重于滋养的功效,适合熟龄肌肤或者眼部老化肌肤,晚间的滋养效果更加明显。眼霜功效性最为多样,能够真正对抗眼部的细纹,浮肿,黑眼圈。
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