眼部抗衰老的方法有哪些
女人保养，不要只关注在脸上或身体上，其实女人衰老首先从眼睛开始哦!那么，眼部抗衰老的方法有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
眼部抗衰老的方法
眼部抗衰老的方法1、先从你的饮食开始检讨
要知道肌肤营养的摄取大部分还是来自饮食，所以说蔬菜和水果是你餐单上不能省却的。瓜果蔬菜中含有大量的抗氧化物，而橄榄油或是黄油中也含有丰富的脂肪酸，这可都是肌肤营养的源泉。
最新的研究表明，如果餐单中含有足够的抗氧化物、葡萄糖胺、精纯氨基酸和矿物质，就可以将已经产生的皱纹淡化34%!
眼部抗衰老的方法2、少吃盐，多用土豆
美国《赫芬顿邮报》最近分享了抗衰老专家对鱼尾纹的一些提示：盐是促鱼尾纹的重要因素。盐分摄入过多会使眼周薄弱的皮肤容易浮肿。他建议饮食偏咸的人多喝水，可隔日饮用8~12杯水来保持肌肤的年轻态。
另外，黄瓜片用来缓解眼周浮肿，效果很不错，但对于有黑眼圈困扰的人，土豆片会是更好的选择。将土豆片冷冻后，敷在眼睛周围五分钟左右，会看到意外的惊喜!
眼部抗衰老的方法3、不要克扣“美容觉”
不要骗你的肌肤，因为你欺骗它，它就一定会欺骗你!当然，也千万不能透支你肌肤的能量，美容觉是万万不可少的。如果你的睡眠不足，恐怕不仅是肌肤的光泽性降低，还会变得非常晦暗，眼睛上也会冒出黑眼圈。
有人说，“30岁女人，想不要脸就在11点后睡，想不要命，就在晚上两点睡，”30岁的女人，最最不能挥霍的就是美容觉。我们有这样一个经验，一过三十，“一晚不睡觉，元气缓十天”，只有睡好了，才能拥有好的气色，才会让黑眼圈消失掉。
眼部抗衰老的方法4、健康的生活习惯
在电脑前久坐聊天，玩游戏都会加剧肌肤的老化。很多女孩喜欢经常做搞怪的表情，或者不自觉地做出脸部动作，经如皱眉、眯眼等等。要保护眼部皮肤，这些丰富的表情却是大忌。尽量减少这样的表情动作吧!
很多女孩子为了让自己看起来更加漂亮，在眼睛上可没少下功夫，带上美瞳，显得眼睛更加有神，颜色更加好看，可是美瞳即会伤了眼球，也会因此加重眼部干涩，撑大眼部的肌肤。另外，在眼部化妆时，为了让眼睛更有立体感，就会涂上浓厚的色彩，这样会造成眼部皮肤“呼吸”不畅。让皮肤提前老化。这些不良的习惯，一定要改掉，因为日久天长，会给眼部造成不能恢复的伤害!
眼部抗衰老的方法5、卸妆不能马虎
化妆品中或多或少都会含有一些有害成分，而眼周的肌肤尤其脆弱，所以化妆对其的伤害会更大。因此卸妆这一步尤其重要。
在卸眼妆时我们应该选用专门的眼唇卸妆液，从而降低对其的刺激。其中化妆棉的选择更是至关重要，我们应选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上，从而减少对眼周肌肤的拉扯。
眼部抗衰老的方法6、让热敷成为保养前奏
长时间用眼，让眼周肌肤疲倦，眼霜的吸收度也会降低。所以我们可以用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部保养品，会比较容易吸收。除了传统的毛巾热敷，茶包舒缓眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一试哦。
将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。
日常眼部保养抗衰老的方法
1、在出门之前使用专门的眼部防晒霜，并用墨镜遮挡住眼睛，防止阳光对眼周及眼睛造成伤害。
2、对眼周进行抗氧化护理，把自由基的伤害降到最低，你可以使用泡过水的绿茶包负在眼睛上，也可以用含有艾地苯成分的眼霜。
3、睡觉用的枕头也能决定眼睛的明亮程度，一定要让你的头比身体高出一点，这样可以防止色素沉淀在你的眼睛周围。
4、别因为觉得眼霜有效就在眼周涂厚厚的一层，这样反而会因此皮肤的不适，导致发炎发痒，如果眼霜中的油脂含量比较高，更可能会导致眼部油脂粒的产生。
5、高梳的马尾或盘发可以拉紧太阳穴附近的皮肤，让眼角不再下垂。
6、卸除眼妆时力道一定要轻柔，要凭借柔软的化装棉沾取眼部卸装液涂于眼部，悄悄推开按摩。
7、给眼部按摩，推进肌肤血液循环，抚平防止皱纹，每天坚持用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，略微用力进行滑动按摩，回来时在肌肤上悄悄地滑动，重复6次，上眼睑也是相同的办法。嘴部周围小幼纹，用中指和无名指的指肚，从下唇的中心向外侧嘴角的上方推滑，回来时在肌肤上悄悄地滑动，重复6次，上唇也相同。
8、眯着双眼看东西是诱发眼部细纹最大潜在杀手，还有搓弄双眼，一定要改正这些习气。
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