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蜂蜜怎么吃美容养颜

梁珊分享

  在我们的生活中蜂蜜是很常见的一种滋补品,那么在平时的生活中对于蜂蜜怎么吃最好大家了解吗?蜂蜜怎么吃美容养颜呢?学习啦小编带你去了解一下吧。

  蜂蜜美容养颜的方法

  蜂蜜的吃法很简单,直接都可以吃,我这里建议还是不要这样吃,这样吃实在是太甜,如果你喜欢甜也没有问题,我一般情况下都是对着温水喝,根据个人的胃口,自己调整适当的浓度,这样吃的效果最好,不是那么刺激。

  蜂蜜的营养价值很高,还具有多种养生功能,广受人们的喜爱。但很多人却不知道蜂蜜怎么吃效果最好,如何储存蜂蜜才正确呢?简单来说需要注意几点,一是温度,包括水温和环境温度,二是不要与金属容器接触。

  冲蜂蜜是有讲究的,不宜用温度过高的水冲调。因为蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质,这些营养物质会被高温所破坏。如用沸水冲蜂蜜,维生素C会损失1/5以上,甚至一半。所以最好用温开水,以40~50℃的温开水冲服为宜,水温最好不要超过60℃。虚寒体质的人要用热水冲服,火旺的人则应用冷开水冲兑。

  蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用。尽量不和性凉的食品同时饮用,以免引起腹泻。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者,在饭前1个半小时饮用蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,有利于溃疡的愈合。神经衰弱者可在睡前喝蜂蜜水,因为蜂蜜有安神益智、改善睡眠之功。

  蜂蜜美容的方法

  1、蜂蜜珍珠面膜

  准备一个干净的小瓶子,倒入大半瓶珍珠粉,再缓缓倒入蜂蜜,边倒边搅拌,使蜂蜜和珍珠粉充分混合,注意蜂蜜不要倒得过多,调成糊状即可。这样蜂蜜珍珠面膜就做好了。

  使用前,先用温水把脸洗干净,然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上,不要太厚,薄薄一层即可,过1-2小时后洗掉,可以使脸光滑,有光泽。

  做什么都得坚持使用才行,面膜也一样, 要坚持使用即可看出效果,而且蜂蜜珍珠面膜有很好的美白效果, 对呀皮肤暗黄的人来说可以尝试做做这个看看效果。

  2、蜂蜜甘油面膜

  首先准备蜂蜜一勺,甘油一勺,加入两勺水,充分混合搅拌,就成了面膜了。使用时轻轻涂于脸部和颈部,形成薄膜,20-25分钟后小心将面膜去掉即可,这种面膜可用于普通、干燥性皮肤,每周1-2次,30-45天一个疗程。

  蜂蜜甘油面膜能起到对皮肤很好的补水作用,所以对于皮肤干燥的人来说是很有帮助的。

  3、蜂蜜番茄面膜

  首先买来新鲜的番茄,先将番茄压烂取出其中的番茄汁装入容器中,再加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,然后用温水将其洗干净就可以了。

  蜂蜜番茄面膜具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,坚持长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能,而且制作方法很简单不复杂,效果也是可以看出来的。

  蜂蜜洗面美容法:

  取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜,装入玻璃容器内。每次洗脸时,先用温水清洗面部,然后倒出适量蜂蜜在手掌心,双掌对搓,然后双手在面部向上向外打圈按摩,注意眼角鱼尾纹处,用双手指肚作环状按摩;额部抬头纹作垂直按摩;鼻子两侧环状按摩,鼻梁边缘作上下按摩;颈项部位由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕,用温水清洗干净,涂搽营养护肤品。

  蜂蜜洗面不仅简单方便,而且美容效果十分显著,坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细腻,自然红润,富有光泽,皱纹减少。使用后肌肤无紧绷感,舒适自然,长期使用,效果尤其明显。蜂蜜洗面还对皮肤过敏、皮肤干燥具有防治效果。

  蜂蜜对于女人来说有很多用途,直接食用的好处大多人都知道,现在用蜂蜜做面膜,有很好的美容效果。
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