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土豆片怎么去黑眼圈

梁珊分享

  网上一直流传着土豆去黑眼圈的说法,那么,土豆片怎么去黑眼圈呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  土豆片去黑眼圈的效果

  可以很负责人的告诉大家,土豆片敷眼去黑眼圈是有效果的。

  土豆去黑眼圈的原理:土豆中含有一种很神奇的微量原素,它可以吸附眼睛周围的黑色素。而且土豆很天然,对皮肤没有伤害,此外,平时注意多吃含铁的食物。同时能配上眼霜的话,效果会更好哦。

  土豆去黑眼圈专家意见:美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示,土豆不仅是营养丰富的食品,还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”,它能够帮助你减轻黑眼圈,并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。用土豆护肤的方法很多,做面膜就是其中最常见的一种。

  土豆去黑眼圈的方法

  做法一:刮土豆皮,然后清洗,切厚片约为2厘米,躺卧。将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。有助于消除眼部浮肿和黑眼圈的作用。这期间,要是土豆干了,可以自己灵活的换一片新的。

  小编建议:晚上敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。

  做法二:也可以将土豆去皮、洗干净,在榨汁机里打成泥浆,敷在眼睛上,10分钟之后,用清水洗干净。可以起到淡化黑眼圈的明显效果,助使眼周围皮肤柔嫩而富于光泽。

  有助于去除黑眼圈的食物

  1、鸡蛋

  由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

  2、芝麻

  芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

  3、胡萝卜

  除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

  4、海带

  由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

  5、绿茶

  经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。

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