学习啦>兴趣爱好>学化妆>美容知识>美容护肤>

如何去掉黑眼圈和眼袋

梁珊分享

  黑眼圈眼袋是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神,很多人想要去之而后快。如何去掉黑眼圈和眼袋呢?想要知道吗?下面跟着学习啦小编来了解一下吧!

  去掉黑眼圈和眼袋的方法

  一、开闭眼要有意识地进行开合开启,每天坚持做100至150次左右,使眼瞪肌有收缩与放松的感,再配以闭目养神和眼部按摩,效果更佳。

  二、盐水药棉热敷:在一杯热水中放一茶匙盐,闭上双眼,将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次,数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。

  随着年龄的增长,身体必然会在各个方面出现衰老的症状,此时惹能很好地注意养生,劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠,将会杜绝和延缓眼袋的产生。

  三、食疗消除黑眼圈眼袋

  原料:苹果3只,生鱼1条,红枣10枚,生姜2片。

  制法:苹果去皮去心去蒂,切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水,用猛火煲滚,然后放入全部材料,改用中火继续煲两小时左右,加盐、味精调味食用。

  功效:此汤可治脾虚血气不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈。

  有助于预防黑眼圈的食物推荐

  海带

  由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。

  猪肝

  猪肝也含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

  胡萝卜

  除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。

  芝麻

  芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。

  绿茶

  绿茶所含有浓缩多酚,能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,让人比较不容易有疲劳感觉。

去掉黑眼圈和眼袋的方法相关文章:

1.怎么去黑眼圈和眼

2.有什么方法可以去掉黑眼圈

3.有效去除黑眼圈眼袋的方法

4.怎么去除眼袋的小窍门

5.怎样去掉黑眼圈

6.中药去黑眼圈眼袋偏方

7.怎样让黑眼圈快速消失

8.14岁怎么去黑眼圈和眼袋

    2145608