敏感肌肤怎么护理皮肤
敏感肌肤日常护肤的方法
1、查找并远离过敏源
因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境;羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏;另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。
2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品
护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。
一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。
3、选择弱酸性的洁面用品
避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。
4、作好基础的保湿补水功课
5、每次化妆后彻底卸妆
6、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品
7、减少去角质的次数
由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。
敏感肌肤的防治措施
除尘螨：床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的热水清洗寝具外套;将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长。
避免饲养有毛宠物：例如猫、狗等，因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏。
做好家庭卫生：保持居家环境清洁，减少蟑螂繁殖。
清理卫生死角：霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会;空调机滤网也需常清洗。
防止食物过敏：避免食用会引起过敏症状的食物。
敏感季肌肤要注意的问题
避免去一些容易让皮肤敏感的场所。你需要做到的就是避免去一些场所，比如公园，盛开花朵固然美丽，不过还是建议你远远的欣赏它们，以免沾染花粉，少食海鲜产品，这是防止食物过敏的方法。简而言之，就是处处小心敏感陷阱，千万不要一脚踏进敏感源。
避免一些敏感的因子。预防肌肤敏感的另一大防卫措施就是减少过度清洁，皮肤薄，角质层不全，容易脱屑，保水能力差，皮肤紧绷干燥，这些都是容易引起肌肤敏感的信号。每天清洁虽不可缺少，但大可不必过度清洁你的肌肤。
减少过度清洁。冬天新陈代谢的能力可能会变的缓慢，但气温回暖之后肌肤也变得活跃起来，因为我们的肌肤自身就具有新陈代谢的能力，对于一些体外的脏污还是有正常的排泄力的。所以不用过度担心自己的脸是不是没洗干净，一天两次清洁对普通肌肤而言已经足够了。去角质也可以局部选择使用，不必每次都全脸去角质。
警惕化妆品过敏源。果酸、水杨酸、维生素A酸类产品，此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。
