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怎么预防斑秃呢

梁珊分享

  斑秃是一种非瘢痕性脱发,常发生于身体有毛发的部位,局部皮肤正常,无自觉症状。如今斑秃的人群越来越多,那么怎么预防斑秃呢?学习啦小编带你去了解一下吧。

  斑秃在中医上的病因主要有3个:

  1、肝肾亏虚:在发病前曾长期睡眠不足,工作过劳或精神紧张,以致肾气突然严惩亏损,影响肝的藏血功能,导致部分头发脱落。

  2、血热脱发:青壮年气血方刚,若饮食不节,进食辛辣煎炸等高能量食物,则身体必须动员大量的体液至胃以加强消化,因此头面部津液匮乏,津少刚虚火上,热盛生风,毛发缺乏津液濡养而至脱落。

  3、血瘀毛窍:由于其他疾病的长期失治和误治,病情发展深化,由表入里,内耗津液,经络血脉的气血淤滞,发要得不到气血津液的濡养而毛发脱落。

  生活中预防斑秃的方法

  预防斑秃方法1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  预防斑秃方法2、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

  预防斑秃方法3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

  预防斑秃方法4、戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。

  预防斑秃方法5、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

  积极对待斑秃是治疗的关键

  斑秃这种脱发是有自限性的,它的病程虽然可持续数月、甚至数年之久,但大多数患者可以完全或部分自然痊愈。因此,斑秃患者要保持乐观态度,保持良好的精神状态,不要紧张、焦虑,对治疗要充满信心,消除脱发带来的消极情绪及精神负担。下面我们就揭秘斑秃多久能长出头发。

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